12 señales dolorosas de que estás atrapado en una rutina

12 señales dolorosas de que estás atrapado en una rutina

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1. Vuelve a los viejos hábitos.Empiezas a hacer cosas que solías hacer cuando eras más joven y te vuelves menos autosuficiente. Empiezas a hacer cosas que sabes que no deberías hacer, pero simplemente hazlas 'porque sí'. Piensas en el pasado y en lo feliz que te hicieron esos tiempos, y no te concentras en cómo podrías mejorar en este momento. Simplemente te dejas empezar a escabullirte mientras te quedas atrapado en la forma en que solían ser las cosas.

2. Pasas tus días y sientes que no has logrado nada.Casi sientes que no tiene sentido levantarte de la cama por la mañana porque de todos modos no haces nada productivo.

3. Simplemente haces cosas para hacerlas.Puede que ni siquiera quieras ir a la casa de tu amigo, pero te das cuenta de que es mejor que sentarte en el sofá aburrido hasta lo loco, así que te vas y no te diviertes.

4. Vives tu vida en piloto automático.Haces de todo, desde cepillarte los dientes hasta conducir en piloto automático y apenas prestas atención a los detalles. Simplemente posponga su camino a través de cada día tratando de participar lo menos posible.


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5. Sientes que no tienes un propósito real.A veces te preguntas qué se supone que debes estar haciendo o si podrías vivir una vida mejor porque esta vida en este momento no lo está haciendo por ti. Siempre lo cuestionas todo, pero también tienes miedo de intentar mejorarte, así que te quedas donde estás porque es fácil vivir en la zona de confort.

6. No tiene nada que esperar.No estás trabajando para nada, no estás planeando nada grande y no te sientes desafiado en el trabajo. Ya nada te interesa y no puedes evitar sentir que no habrá nada mejor que esto.


7. Te vuelves perezoso.Dejas de recoger la ropa del suelo, dejas la ropa en la cesta durante semanas y simplemente tomas lo que necesitas, dejas que los platos se amontonen y siempre pides que se recojan. Dejas de preocuparte por el entorno en el que te encuentras porque dejas de preocuparte mucho por la vida en general.

8. No necesariamente te sientes infeliz, pero definitivamente no eres feliz.Te cuesta describir cómo te sientes a otras personas y a ti mismo. Te sientes como si estuvieras atrapado en un pozo de barro y no puedes salir, así que te sientas ahí y sigues sentado ahí. Sabes que debes pedir ayuda y sabes que debes salir de la situación en la que te encuentras, pero te quedas sentado ahí porque todo lo demás requiere trabajo y no estás listo para trabajar.


9. Ya nada te emociona.Ni siquiera puedes recordar el último momento emocionante que tuviste en tu vida. Todo es una especie de borrón y nada te hace sentir vivo. Te sientes como si estuvieras vagando sin rumbo por la vida.

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10. Tu apariencia se ha visto muy afectada.Antes te importaba cómo te ves, ahora pones cero o un mínimo esfuerzo en tu apariencia. Empiezas a descuidarte y a desmoronarte como si sintieras que el resto de tu vida se desmorona.

11. Todo se confunde.No puedes mantener los recuerdos separados, los días se sienten como semanas y las semanas se sienten como meses. Ya ni siquiera puedes averiguar las líneas de tiempo precisas de los eventos porque nada parece digno de mención.

12. Siempre estás cansado.No tiene nada que lo estimule, por lo que solo desea dormir y tomar una siesta, incluso si está durmiendo lo suficiente por la noche. Puede comenzar la mañana con motivación y manejo, pero a la mitad del día está listo para que termine porque se siente súper improductivo y desmotivado.


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Sentirse como si estuviera en una rutina apesta. Te agota por completo y te quita toda la alegría de tu vida, pero sobre todo significa que no te estás desafiando lo suficiente como para hacer todas las cosas que quieres hacer, así que simplemente te conformas.

Intente cambiar su entorno, incorpore ejercicio, únase a un club o equipo deportivo a su alrededor, salga con más frecuencia y sea parte activa de la sociedad. Sal de tu zona de confort y deja que el mundo te cambie porque esto no es tan bueno como parece, esto es lo que estás dejando que sea.