12 señales inquietantes de que en realidad te estás reprimiendo en la vida

12 señales inquietantes de que en realidad te estás reprimiendo en la vida

Dios y el hombre


1. Evitas enfrentarte a los números.

Ya sea lo que hay en su cuenta bancaria, cuánto pesa, el ROI de su trabajo paralelo o algo más, si está evitando mirar los números duros, también conocidos como los resultados, de lo que está haciendo, se está reprimiendo. Sí, da miedo. Sí, a veces se siente una mierda ver la verdad, pero no puedes mejorar nada hasta que te enfrentas a los hechos.

siento que estoy esperando algo que no va a pasar

2. Eres un copo de nieve.

¿Cancela planes (sin ningún motivo) en el último minuto y nunca cumple con los planes que hace por sí mismo (como hacer la cita con el dentista o ir a la clase en el gimnasio)? La dura verdad aquí es que esto se llama falta de integridad, degrada la confianza de otras personas en ti y la tuya en ti mismo. Esto conduce a una baja autoestima. Haz lo que dices que vas a hacer, cuando dices que lo vas a hacer. Tu autoestima recibirá un impulso instantáneo.

3. Vives en una burbuja autoimpuesta.

Si no está saliendo de su zona de confort, se está reprimiendo por completo. Si te quedas dentro de tu zona de confort, obtendrás más de lo mismo. Para estirarse, crecer y vivir el tipo de vida con el que sueña (y si no lo está haciendo, vea el n. ° 10), debe ser valiente y sentirse incómodo. La buena noticia: fuera de su zona de confort se convierte rápidamente dentro de su zona de confort, lo que significa que cuanto más se estira, más crece su zona de confort (y confianza) y más habilidades domina como hablar en público, entrevistas, primeras citas y ¡más!

4. Asumes lo peor.

Sobre los demás, sobre el futuro, sobre ti mismo. ¿Seguro que has oído hablar de la ley de la atracción? ¿O el versículo de la Biblia que dice lo que buscas, lo encontrarás? Si espera lo peor, probablemente encontrará lo peor. Básicamente, estás poniendo un filtro negativo sobre todo lo que te sucede, por lo que incluso si es bueno, encontrarás algo malo en él.


5. Eres la reina o el rey de la procrastinación.

Al posponer las cosas para otro día u hora, estás 100% haciendo la vida más difícil para tu yo futuro. ¿Qué puede hacer ahora para cuidar de su yo futuro? ¿Empaca tu almuerzo la noche anterior? ¿Escribe el ensayo ahora porque tu fin de semana está lleno? ¡Hagas lo que hagas ahora, tu yo futuro te lo agradecerá!

6. Nunca dices que no.

Lo entiendo, agradar a la gente es atractivo y, para ser totalmente franco, muchos de nosotros fuimos condicionados para agradar a las personas desde una edad temprana. El problema es que si deja de lado sus propias metas para ayudar a realizar las tareas de otras personas, nunca tendrá el tiempo ni la energía para perseguir sus metas y sueños.


7. Te hablas mierda a ti mismo.

Si constantemente te dices a ti mismo que eres un idiota, estúpido, que no eres lo suficientemente bueno, etc., te estás reteniendo absolutamente de tu máximo potencial. Puedes elegir si eres tu mayor animadora o tu crítico más ruidoso. ¿Crees que tu chica mezquina interior te está motivando? Entonces, ¿por qué los equipos deportivos tienen un escuadrón de porristas al margen en lugar de personas que las abuchean?

8. Estás escondiendo una vergüenza secreta.

Este apesta, ¿verdad? Ocultar ese profundo y oscuro secreto, que crees que haría que todos dejen de amarte, en realidad te está frenando. Sácalo, acéptalo y cuéntale tu historia a alguien en quien realmente confíes. Esta no es una situación en la que publiques en Twitter para que todo el mundo lo vea, esto es algo que compartes con tu mejor amiga. La vergüenza pierde su poder sobre ti cuando la compartes.


9. 'No cumple' las resoluciones de Año Nuevo, las metas, los tableros de visión, etc.

Este parece una obviedad, pero a veces todavía nos enamoramos. Piénselo: si no está trabajando para conseguir nada nuevo, no irá a ninguna parte. Estás estancado. Te estás conteniendo. Debes tener una dirección en la vida, las metas que te ayuden a saber que estás en el camino correcto y metas más pequeñas para celebrar en el camino hacia las grandes metas.

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10. Dejaste de soñar.

Dios mío, ¿recuerdas cuando eras un niño y soñabas con TODAS las cosas que podrías ser de mayor? Ibas a ser un biólogo marino y salvar a los delfines, ser un cantante famoso y también el presidente. Ibas a vivir al 100% en una mansión, conduciendo un BMW, etc. ¿Recuerdas? Está bien si tus sueños son diferentes ahora, pero si todavía no son GRANDES que te emocionen y te asusten un poco, ¿para qué sirve la vida? Empiece a soñar despierto de nuevo.

11. Esperas la perfección de ti mismo, de los demás y de la vida en general.

Piensas que si no haces algo a la perfección, no vale la pena hacerlo en absoluto (y te castigas por ello). Si hay una pequeña cosa que no te gusta de alguien con quien estás saliendo, se acaba con todos los episodios de Seinfeld, siempre. Si ese primer trabajo no paga bien y no satisface su pasión, renuncia. Es un fastidio, pero nada ni nadie es perfecto. Perfecto no es algo real. Nunca permitirse fallar y nunca darle una oportunidad a otra persona u oportunidad solo lo detendrá.

12. Finalmente, no lees.

Como libros reales. Hay tantos libros increíbles llenos de ideas e historias que lo inspirarán a crecer, cambiar y convertirse en lo mejor que puede ser. Y a pesar de todos los problemas del mundo, tenemos la suerte de estar vivos en una época en la que Audible existe. Si su tiempo es limitado, escuche mientras dobla la ropa, viaja al trabajo o hace ejercicio. Si no tiene idea de por dónde empezar, permítame recomendarle: Eres un rudo by Jen Sincero, El gran salto por Gay Hendricks, o literalmente cualquier cosa escrita por Brené Marrón .