18 principios de vida para vivir mejor

18 principios de vida para vivir mejor

@colettedominique / Twenty20.com


1. Ama más

No solo personas o cosas, sino a ti mismo. Muchos de los problemas de la vida son el resultado de la falta de amor propio. Amar más significa conectarse con la inteligencia más profunda que guía tu ser. Eres la encarnación del amor, independientemente de si estás herido o traicionado. Deje de lado esos sentimientos y sepa que usted es el océano nadando en un mar de amor. Sumérgete en él.


2. Esté atento a sus pensamientos

Sea consciente de sus pensamientos y no deje que lo consuman. ¿Tiene pensamientos edificantes o están llenos de dudas y pesimismo? ¿Busca el lado positivo de las situaciones o considera qué podría salir mal? ¿Tiene una mentalidad fija o de crecimiento? A pesar de las creencias de la gente, nuestros pensamientos no son fijos. Se forman al ser conscientes de ellos y no creer todo lo que piensas.

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3. Practica la atención plena

Traiga sus pensamientos al frente de su mente y resista ser víctima de comportamientos inconscientes. Mindfulness te invita a prestar atención a lo que está sucediendo en tu vida en lugar de revivir eventos pasados. Significa conectarse con el momento presente en lugar de ser víctima del pasado.


4. Desarrollo personal regular

Sumérjase en material inspirador que lo aliente a convertirse en alguien de carácter. Si no nos duchamos, no nos cepillamos los dientes ni hacemos ejercicio, somos víctimas de hábitos destructivos y pagamos el precio de la enfermedad. La gente afirma que, dado que no pueden ver los beneficios del desarrollo personal, todo está bien.



5. La actitud lo es todo

Tu actitud es más importante que tu perspectiva, porque influye en cómo te ves en la vida. ¿Cómo se desarrolla una actitud positiva? Superando los obstáculos de la vida en lugar de alejarse de ellos. A medida que afrontas la vida con valentía, superas los miedos que una vez te paralizaron.


6. Esté al servicio de los demás

Todos tenemos un propósito, algunos lo descubren temprano en la vida, mientras que, lamentablemente, otros mueren con una canción en el corazón. Puede ser útil a los demás de la manera más pequeña a través de sus pensamientos, palabras y acciones. No es necesario que preste su tiempo a organizaciones benéficas para prestar servicio, aunque es útil. Da de tu tiempo y recursos enriqueciendo la vida de otras personas. Incluso enviar pensamientos pacíficos a otra persona es un paso en la dirección correcta.



7. El carácter es más importante que la reputación

Tu reputación puede ser destruida en unos momentos, mientras que el personaje toma toda una vida en construirse. Piense en celebridades envueltas en escándalos que malgastan su carácter y reputación. Tenga en cuenta en quién se está convirtiendo. No renuncie a esto por una reputación que dura una fracción del tiempo para construir un buen carácter.


8. Deja ir la preocupación, el miedo y la ansiedad

¿Ha notado que lo que le preocupa rara vez sucede? Somos conocidos por fabricar historias para protegernos en caso de que ocurran tales eventos. Sin embargo, si continuamos por este camino, atraeremos estas circunstancias debido a la energía que se le dedica. Reemplaza la negatividad con pensamientos enriquecedores que te acerquen a la vida que deseas vivir.


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9.Haz las paces con el pasado

Para evitar el exceso de equipaje en el futuro, debemos curar el pasado. Has oído decir que el pasado es producto de tu imaginación y ya no existe. Revivir el pasado hace descarrilar un futuro brillante porque tu mente está atascada en algo que ya no es relevante.


10. La felicidad viene de adentro

El mayor fraude vendido a la humanidad es que la felicidad se obtiene a través del éxito, la fama, la riqueza o una pareja adecuada. Sin embargo, solo es necesario mirar a las personas que tienen estas cosas y aún no se sienten satisfechas, a veces deprimidas. Si es infeliz y gana riqueza, seguirá siendo infeliz porque tener más de estas cosas amplifica lo que falta.


11. Rodéate de grandes personas

Especialmente aquellos que sacan lo mejor de ti. Si carecemos de autoestima, atraemos a personas de ideas afines. Es probable que se den cuenta de las partes repudiadas dentro de nosotros que desaprobamos. La otra persona luego reflejará esto a través de su interacción con nosotros y tomaremos represalias para demostrarle que está equivocado. Rodéate de personas que vean tus mayores cualidades y no te den por sentado.


12. Esté aquí y ahora

Deja de preocuparte por el futuro hasta que llegue. Nos preocupamos por las circunstancias y perdemos la vitalidad del momento presente. El futuro nunca llega como esperamos, por lo que no tiene sentido preocuparse por algo que existe como pensamientos. Es aconsejable tener metas, sueños y ambiciones. Sin embargo, si no estamos alineados con la motivación para lograr estas cosas, cuando lleguen no será como esperamos. Así es como sobreviene una crisis de la mediana edad porque nuestra visión del futuro no se corresponde con la realidad.



13. Practica la gratitud

La gratitud significa apreciar lo que tienes en tu vida en lugar de lo que te falta. Podemos centrarnos en lo negativo o en lo positivo, y de cualquier manera tenemos razón. Uno trae circunstancias desfavorables, mientras que el otro conlleva aspectos positivos. Agradece las cosas más pequeñas porque en algún lugar, alguien anhela lo que das por sentado.


14. Perdónate a ti mismo y a los demás

El perdón es una puerta para sanar el pasado. Muchas personas perdonan a los demás, pero no pueden perdonarse a sí mismas. Te invito a empezar contigo mismo primero. Perdónate por completo y abre la ventana para que el amor sane. Recuerde, perdonar no significa olvidar; significa ver el pasado bajo una nueva luz.


15. Practique la aceptación y el desapego

Aceptación significa no resistirse a lo que está sucediendo en su vida. Independientemente de si se trata de una situación desafortunada, puede allanar el camino para que suceda algo maravilloso. El desapego significa distanciarnos de un resultado deseado y permitir que las circunstancias se desarrollen hasta que surja la imagen completa. Sólo entonces nos damos cuenta de que todo lo que ocurre se desarrolla como debe ser, para nuestro mayor propósito.

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16. Honra tus sentimientos

Los médicos ahora se dan cuenta de los efectos nocivos de las emociones tóxicas que pueden provocar enfermedades. Quizás le dijeron que no expresara sus emociones, algo evidente en culturas en las que se ve como un signo de debilidad. Conectar con tus emociones te invita a honrar tus sentimientos y expresarlos de manera saludable. Esto no significa actuar sobre la base de sus sentimientos de ira. Más bien, investigue lo que la ira busca representar.


17. Descubra y viva su propósito

Las personas que viven su propósito llevan una vida más sana y sólida. Están felices de perseguir aquello que hace que su espíritu cobre vida. Hay un propósito dentro de ti esperando revelarse. Dependiendo de su edad, es posible que se haya dado cuenta o aún lo esté descubriendo. La clave es experimentar hasta encontrar un propósito que resuene contigo. Su propósito traerá alegría a su vida y a aquellos a quienes sirve.


18. Sea amable con todos los que conoce

A menudo no nos damos cuenta de lo difícil que es para algunas personas hasta que comprendemos su historia. No juzgues a las personas como una pintura al óleo porque hay más profundidad en una persona de lo que crees. No obtenemos una impresión de ellos hasta que realmente los conocemos o caminamos en sus zapatos. Asume lo mejor de todos hasta que demuestren lo contrario. Sea amable y no juzgue, ya que eso solo lo define a usted como un crítico.