22 recordatorios para cuando estés pasando por una ruptura difícil (lo mejor de Reddit del 1 de junio)

22 recordatorios para cuando estés pasando por una ruptura difícil (lo mejor de Reddit del 1 de junio)

No eres la única persona que está pasando por un dolor de cabeza. Estas personas de Pregúntale a Reddit han experimentado exactamente lo mismo y tienen algunos consejos para ayudarlo a seguir adelante.

Unsplash / Alexandru STAVRICĂ


1. Dejar de seguirlos en las redes sociales

“Dejar de seguir o bloquear en todas las redes sociales. Si tiene amigos en común y esos amigos están publicando cosas relacionadas con su SO (por ejemplo, salen todas las noches en el club con ellos o lo que sea), déjelos también. Es una especie de trato fuera de la vista y fuera de la mente. Es mucho más fácil superarlo si no tienes recordatorios '. - DrunkenOni

2. Mantente ocupado

“Piense en todas las cosas que estaban mal en la relación. Cosas que te hubiera gustado que fueran diferentes. ¡Ahora puedes encontrar esas cosas en tu próximo socio! Cuando empieces a añorarlos, repasa esa lista en tu cabeza.

Ponga todo lo que le recuerde la relación en una caja y guárdelo. Puede ser muy difícil deshacerse de ellos, y tal vez desee conservarlos cuando esté curado, pero debe sacarlos de su vista diaria.

Pregúntese cómo puede mejorarse para su próxima relación. Ser una mejor persona y un socio más deseable. Trabaja en esas cosas y date cuenta de que eres un socio deseable. Un impulso a la confianza en uno mismo ayuda a que los malos sentimientos desaparezcan.


Sepa que esta no fue su última oportunidad en el amor, no importa cuánto se sienta como el destino. No estarás solo para siempre, encontrarás a alguien nuevo, alguien mejor. El tiempo pasará y volverás a sentirte cómodo saliendo con alguien.

No te fuerces a tener citas. Tómate el tiempo para ser tú mismo. Ocúpate de tus propias necesidades. Está bien ser un poco egoísta.


Cuando los tiempos sean difíciles, manténgase ocupado. Habla con tus amigos, mira Netflix, juega, etc. No pienses en tu ex durante un 'brote' de soledad. No te cocines en la soledad. Sepa que pasará.

Posiblemente la parte más difícil; saber cuándo alejarse por completo. Puede ser útil que sigas siendo amigos para que no te sientas tan solo mientras te acostumbras a dejar de tener intimidad. Pero si una conversación casual o ver su cara desencadena tu mal humor, debes considerar seriamente un descanso completo de tu ex. Siempre puedes intentar ser amigos más tarde, pero por ahora debes hacer lo que sea mejor para ti '. - Blu3Army73


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3. No intentes seguir siendo amigos

'No intentes seguir siendo amigos de inmediato. Duele mucho. Si usted es el que arroja, tenga en cuenta que tiene poder en esta situación que el botado no tiene y, digan lo que digan, ese desequilibrio va a doler. Y si eres el que cae, el único poder real que puedes sacar de la situación es distanciarte y esforzarte por mejorar. Y necesitarás tomar ese poder, o te sentirás completamente inútil.

Un día en el futuro, tal vez vuelva a ponerse en contacto y reavive una amistad. Pero al principio, aprende a estar sin ellos, porque digan lo que digan, tendrás que estar sin ellos '. - DukeInterior

4. Date tiempo para lastimarte

“Vienen tiempos difíciles y pasan tiempos difíciles. Como todas tus contiendas anteriores, esto también pasará. Date tiempo para lastimarte; te dolerá cada vez menos hasta que vuelvas a ser tú mismo '. - ALLSTARTRIPOD

5. Eliminar mensajes de texto antiguos

“Elimina todos los mensajes de texto e imágenes, y deshazte de cualquier cosa que te recuerde a él / ella. Cuanto menos se recuerde a su antiguo SO, más rápido avanzará '. - Vangelicon


6. Encuentra un cierre dentro de ti

“Un amigo y yo estábamos hablando de esto y surgió el tema del cierre. El cierre no es algo que la otra persona pueda darte, es cuando has hecho las paces con el hecho de que la relación ha terminado.

Las películas nos hacen creer que los ex deben reunirse y hablar sobre cosas y luego, mágicamente, ambos llegan a la conclusión de que era lo correcto y luego todos siguen adelante. En realidad, rara vez es tan limpio y alguien tiene sentimientos persistentes (de amor, enojo o ambos) que complican la situación. Esas conversaciones conducen a más preguntas sobre por qué ocurrió la ruptura o repiten las razones por las que tuvo problemas en primer lugar y terminan siendo contraproducentes. En mi experiencia, esas conversaciones tienden a recordarme por qué ya no estamos juntos y puedo seguir adelante, pero es posible que la otra persona no lo vea de esa manera (y es difícil recordar que no eres responsable de hacerles ver eso).

Mi consejo es, tanto si eres el que rompe como el que está roto, corta el contacto y encuentra tu cierre en ti mismo. Recuerda que es probable que nunca obtengas esa disculpa o explicación que quieres, la relación ha terminado, lo quisieras o no. Si eres el que rompe: recuerda por qué lo hiciste. Si eres el roto: recuerda que el hecho de que alguien no te quiera no siempre significa que haya algo malo contigo, simplemente no eres compatible y no puedes forzar eso. Utilice esos recordatorios para seguir adelante con el conocimiento de sus errores pasados ​​y las lecciones sobre lo que tolerará o no aguantará en una relación '. - thejcm

7. No intenterecuperarlos

'Si la ruptura se debió a problemas crónicos que no se solucionaron, es demasiado tarde para intentar hacer un 'Ave María' y solucionarlos ahora con la esperanza de recuperarlos.

Ellos han hecho su duelo por la relación y siguieron adelante, debes hacer lo mismo y simplemente recordar qué salió mal en la próxima relación para que el error no se repita. Trate las quejas de su pareja como legítimasantes dellega a un nivel de crisis, no los ignore hasta que haya un ultimátum '. - Freudian_nipslip

8. Come helado

'Si quieres llorar, comer helado, enfurruñarte, ver películas tristes, quejarte con tus amigos ... hazlo'. - RevengeVagina

9. Pasa más tiempo con tus amigos

“Mantente ocupado. El tiempo es salir con amigos, leer, jugar videojuegos (idealmente aquellos en los que necesita concentrarse), aprender un instrumento, aprender un idioma. Lo que. Manténgase ocupado y alguien vendrá. No necesariamente un nuevo interés amoroso, podría ser un nuevo amigo, pero alguien te hará darte cuenta de que tus sentimientos también han cambiado. Pero lo primero y más importante es aceptar que se han ido, eso es absolutamente lo más difícil pero lo más grande. Al menos en mi experiencia.' - sozimdrunk

10. Deshazte de todo lo que te recuerde a ellos.

“Pon todo lo que te recuerde la relación en una caja y guárdalo. Puede ser muy difícil deshacerse de ellos, y tal vez desee conservarlos cuando esté curado, pero debe sacarlos de su vista diaria '. - WoollyMuffler

11. Conecta con alguien más

'La mejor manera de superar a alguien es superar a otra persona'. - sin control

12. Ten una noche de cine

'Mira 500 días de verano'. - Señal de onda

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13. Hacernobeber

'Manténgase alejado del alcohol'. - Sarabus

14. Salir con alguien diferente en el futuro

“Asegúrese de que la siguiente persona no tenga las mismas cualidades. Seguir adelante es difícil, no imposible. Cada día es más fácil. Sea lo más amigable posible para su propia tranquilidad '. - perro cometa

15. Déjate sentir triste

“Permítete sentirte triste. Y déjate llorar por lo que pasó. Es importante seguir adelante, pero debe permitirse experimentar y superar la emoción 'débil'.

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Pero sigue adelante también. Encuentra cosas nuevas para hacer que no estén asociadas con tu ex. Si es posible, rompa los lazos con las redes sociales. Ver lo que está haciendo tu ex no te hará ningún favor. Te encontrarás pensando en tu ex, y cuando eso suceda, deja que suceda el pensamiento y luego ocúpate de otra cosa. No dejes que se demore '. — Adrenalchrome

16.Haz una lista sobre sus malos rasgos.

“Haz una lista de lo que no te gusta con tu ex, para evitar centrarte solo en lo que era bueno con él / ella.

No les escriba ni les hable mucho, pero sea cortés cuando lo haga.

No olvide que se sentirá mejor con el tiempo '. - Dotte7

17. Véngate mejorándote

'La mejor venganza es vivir bien. Sigue adelante y mejora tú mismo '. — ParaLegalese

18. Bloquear su número

“Bloquea su número. No como un insulto, no para ser odioso. Debido a que no necesitas hablar con ellos, no necesitas revisar frenéticamente tu teléfono cada vez que hace un ruido, y seguro que no necesitas enviar un mensaje de texto borracho o llamarlos… Tanta tranquilidad. ' - di456

19. Manténgase alejado de las redes sociales

'Siga adelante. Permanece ocupada. Manténgase alejado de las redes sociales. Aprender de ello.' —  Joshuanotjosh

20. Sepa que mejorará

“Date cuenta de que el dolor que sientes y el dolor que siente tu (ex) pareja desaparecerá. Las experiencias aprendidas te darán una mejor forma. Es prueba y error '. - sallycreamcheese

21. Dése recordatorios edificantes

'Recuerda por qué estás rompiendo, recuerda por qué rompiste'. - UnsetTheMindset

22. Mantente lejos, muy lejos de ellos.

“Muchas otras personas ya han dicho esto: NO SE PERMANECEN 'AMIGOS'. No son amigos, son ex novios. Hay una diferencia. Pueden ser amigos algún día si realmente quieren, pero tienen que estar 100% uno sobre el otro. Si ese no es el caso, se producirán celos '. - gatito-gatito-aplastar