25 formas de mejorar su vida de inmediato

25 formas de mejorar su vida de inmediato

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1. Escuche 'El círculo de la vida'. En serio, es como una versión musical de la cafeína. Una vez quenaaaaaaaaaaaa sevenyaaa hits, estás despierto, estás renovado, estás vivo. Esta canción es una gran alarma si quieres despertarte sintiéndote increíble todas las mañanas, solo prepárate para tener la parte 'pijama rosa, pingüinos en la parte de abajo' pegada en tu cabeza todo el día.

2. Deja de responder a las llamadas que no quieres responder, de responder a los mensajes de texto a los que no quieres responder y de decir que sí a las invitaciones a las que no quieres asistir. Puede ser difícil decir 'no, gracias' o ignorar a una persona, pero si sientes la necesidad de hacerlo, por lo general hay una razón para eso ... E incluso si solo estás siendo una persona hogareña antisocial, ¡esa es tu prerrogativa!

3. Si alguien con quien pasas el rato está contento de no ir a ninguna parte en la vida y de hacer las cosas que ustedes hicieron hace cinco años, no dude en diversificarse en solitario. Eso no significa cortarlos por completo o dejar de preocuparse por su bienestar, solo asegúrese de que su valioso tiempo no se desperdicie en tendencias improductivas.

4. Haga cualquier cumplido sincero a las personas que realmente crea que se lo merecen. Dígales sus opiniones realmente agradables y profundas sobre ellos, las cosas que les diría si fallecieran, pero como puede transmitirles esas amables palabras hoy, aprovéchelas.


5. Deje de dedicarse a cualquier cambio significativo que SÓLO esté haciendo para la satisfacción de los demás.

6. Si está en un trabajo que ODIA, busque una salida. Comience a solicitar otros lugares para que cada día tenga la posibilidad de una devolución de llamada y algún cambio. Y no solo busque otro trabajo al que le da miedo ir, sino un lugar en el que se sienta feliz de trabajar. Obviamente, no podemos simplemente dejar de fumar si queremos tener comida, agua y todas esas cosas buenas, pero si no estás contento, ciertamente no deberías estar contento.


7. Haz lo que siempre quisiste intentar (por ejemplo, hacer un cortometraje) pero has estado demasiado asustado, inseguro, cohibido, etc. para intentarlo. Simplemente decida: voy a darle una oportunidad real y ver cómo va.

8. Haga ejercicio. Puede ser corto o largo, pero ¿cuántas veces ha hecho ejercicio y no se ha sentido mejor (en cuanto al estado de ánimo) después?


9. Lea las noticias. No solo en el lugar donde se encuentra, sino en el resto del mundo. Te prometo que habrá varias historias de cosas horribles que te harán sentir agradecido. Seguramente cualquier persona con acceso a Internet y la capacidad de leer podría tenerlo peor.

10. Leer las noticias probablemente te hizo sentir un poco mal, así que escucha esto mientras continúas leyendo:

11. Consiga un poco de comida reconfortante y simplemente tómela. No cuente las calorías, simplemente coma todos los carbohidratos y la grasa hasta que se sienta bien mental o físicamente enfermo.

12. Simplemente deja de seguir a quien se llama siempre molesto u ofendiéndote a través de Twitter, Facebook, etc. Usa tu estrés en cosas más importantes.


13. Concéntrese en el ahora en lugar de quedarse en lo incontrolable. El pasado es historia y el misterio del futuro. Si bien el comienzo de su historia se ha escrito con tinta permanente, usted sigue siendo el autor con el control total de cómo termina. Haga un esfuerzo en este mismo momento por una causa o persona que le importe.

14. Limpia tu alrededor. Como alguien que odia la limpieza, sé que puede parecer tan indeseable a primera vista, pero una vez que empiece y termine, valdrá la pena. Después de vivir en una pocilga, un hogar organizado, libre de polvo y suciedad es mucho más feliz.

15. Perdona a alguien hacia quien le has guardado rencor o enojo. NO, no cuenta si te dices a ti mismo: 'Meh, ya no lo odio ...' Tienes que hacerlo mejor que eso. No es como si tuvieras que mudarte con ellos o hacer brazaletes de amistad, simplemente envía un mensaje de texto o de Facebook para suavizar las cosas.

16. Compre algo que haya deseado durante mucho tiempo. Probablemente sea como un teléfono celular nuevo o algo por el estilo, pero derrocha y da rienda suelta a tu materialista interior por un momento.

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17. Vea una de sus películas infantiles favoritas. Una de las películas para niños en la que memorizaste cada línea y tienes partes integradas en tu cerebro de por vida. Aquí, empezaré con uno de mis favoritos de todos los tiempos,Hacen falta dos.

18. Deja de ser falso. Nadie quiere admitirlo, pero a veces nos vemos atrapados en actividades no auténticas y después de una o dos mentiras piadosas, nos vemos atrapados en una red de fabricaciones. Se vuelve estresante mantener estas fachadas: hazte un favor y sé tu verdadero yo. Créame, cualquiera que importe seguirá siendo parte de su vida.

19. Asegúrese de tener suficiente tiempo a solas todos los días. Tal vez quieras ir al cine solo o comer solo, haz eso. Solo ten cuidado, si te encuentras con alguien que sabes, pensará que estás deprimido, porque hacer las cosas solo en esta época se ha considerado solitario y triste.

20. Realice un acto de bondad al azar. En serio, estarás tan feliz de haberlo hecho. Cualquier cosa, desde ofrecer tu tiempo como voluntario hasta donar a una buena causa, no hay nada más hermoso que un ser humano capaz haciendo algo para ayudar a un ser humano menos afortunado y sin esperar nada a cambio.

21. No seas fácil de convencer. Esto no significa que tenga que ser terco o grosero tampoco, sino que defienda lo que cree y diga lo que ha hecho mal. Ni siquiera tiene que ser tan serio, pero no puedo decirte cuántas bebidas incorrectas de Starbucks he consumido porque era demasiado pasivo para molestarme en hablar.

22. Vea la historia en cualquier situación actual de mierda y deléitese con el hecho de que podrá reflexionar sobre ellos y contar historias interesantes, divertidas, tristes y que provoquen emociones en el futuro.

23. Si hay alguna disculpa que debe por sus malas acciones, pero las ha estado posponiendo, sáquelas de inmediato. Ya sea que lo acepten o no, ha hecho todo lo posible para resolver el conflicto.

24. Baila como si nadie estuviera mirando…. Pero si eres realmente malo, asegúrate de que nadie esté mirando, porque por muy bien que se sienta, probablemente no sea algo que quieras encontrar en YouTube o archivar en la memoria de alguien.

25. Ama mucho. Ya sean amigos, hermanos, padres, novios, novias, maridos, esposas o hijos, hágales saber que los ama. Debido a que nos sentimos tan cómodos en su presencia, tendemos a tratar a los que amamos con menos respeto que a un completo extraño. Haga lo que pueda para que esos pocos importantes sepan que son apreciados y, lo que es más importante, amados.

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