30 formas en las que realmente puedes ayudar a tu novia a superar su ansiedad y depresión

30 formas en las que realmente puedes ayudar a tu novia a superar su ansiedad y depresión

Sophia Sinclair


  1. Ella no reaccionará a los cumplidos de la misma manera que lo hicieron otras mujeres en tu vida, porque siempre está cuestionando su valía. Tener paciencia.
  2. Su corazón se acelera cada vez que se necesita tomar una decisión. Anímela a confiar en su instinto.
  3. Algunos días, nada la calmará, excepto la canción que siempre calma su espíritu atormentado. Pregúntale sobre eso.
  4. Le encanta estar cerca de ti, pero le cuesta expresar sus sentimientos socialmente. Apoyarla.
  5. Ella siente que esto nunca terminará. Muéstrale compasión.
  6. A veces, tendrá miedo incluso de abrir un correo electrónico. Ofrécete a hacerlo por ella.
  7. Todavía tiene dificultades para lidiar con la ira, a pesar de que su terapeuta lo llama progreso. Pídale gentilmente que continúe, es un trampolín importante para su recuperación.
  8. Tiene miedo de lastimar a todos los que ama. Especialmente tu. No te detengas en mostrar su gratitud.
  9. Ella correrá la milla para llegar a fin de mes, sobre todo cuando se trata de algo que realmente le apasiona. Apoya sus pasiones.
  10. Ella anhela la intimidad tanto como cualquier otro ser vivo que respira. Acaríciala.
  11. Ella es un alma fuerte, debajo de sus capas de inseguridades. Confia en ella.
  12. No siempre sabe cómo hacer frente a sus ataques de ansiedad. Este ejercicio la ayudará.
  13. Ella aprecia la paciencia y el apoyo. Recuérdele que está a salvo contigo.
  14. Está cansada de justificar su ansiedad ante personas que simplemente no la entenderán. Defiéndela.
  15. Algún día, tendrá miedo de sufrir una avería frente a un proyecto importante. Sostén su mano a través de ella.
  16. Necesita un fuerte sistema de apoyo en su vida, especialmente en los días difíciles. Cíñete a ella, ella te necesita más en su peor momento.
  17. Ella encuentra el futuro desafiante, pero sueña con compartir tu vida contigo sin importar las dificultades. Ten fe en su corazón.
  18. A veces es difícil de conseguir, porque se está protegiendo. Aprenda sobre sus ansiedades en todos los lugares que pueda. Mantente informado.
  19. Le gusta divertirse y no rehuye los mayores placeres de la vida. Comparte estos increíbles momentos con ella.
  20. Algunos días se sentirá insegura de sus sentimientos. Déjale el espacio que necesita para volver contigo.
  21. Tiene miedo de enfrentarse al mundo algunos días. Llévala a caminar al aire libre y tómala de la mano en silencio. Ella te lo agradecerá.
  22. Cuando sus pensamientos corren por la noche, tendrá problemas para conciliar el sueño. Prepárele un vaso de leche caliente y léale un cuento antes de dormir para llevar su mente a un lugar tranquilo.
  23. Se sentirá muy mal por no poder conocer gente, trabajar o asistir a eventos sociales a veces. Asegúrese de que haya alguien que pueda sentarse con ella en esos momentos o que descanse lo suficiente.
  24. Tomará una copa o dos más de las que necesita algunas noches. Llévala a casa y abrázala durante la noche.
  25. Bailará contigo como nadie antes, se reirá y sus ojos brillarán con promesas de una vida feliz juntos. Bésala. Ella lo dice en serio.
  26. Tendrá días en los que le resultará difícil levantarse de la cama. Hazle una buena comida. Asegúrate de que se mantenga hidratada.
  27. Se sentirá culpable por alejar a la gente o por que sus amigos la abandonen. En esos momentos, sé fuerte y ten una conversación honesta con ella.
  28. Algunos días se sentirá enferma por los medicamentos. A veces se sentirá peor. Ofrezca llevarla a su médico y tomar su mano en esto.
  29. Ella querrá renunciar a la vida. No se aleje, no importa lo difícil que se sienta. Esto también pasará.
  30. Ella te amará, con su corazón abierto y sus cicatrices expuestas. La amo. Es el mejor regalo que puedes ofrecerle.