5 razones por las que 'bailar como si nadie estuviera mirando' es el mejor consejo de todos los tiempos

5 razones por las que 'bailar como si nadie estuviera mirando' es el mejor consejo de todos los tiempos

obodnikov


1. Dejas de preocuparte por lo que piensa la gente.

Porque sí, probablemente estén mirando, pero ¿a quién le importa? ¿Alguien está tocando Beyoncé por los altavoces en la tienda de comestibles y se espera que NO lo descompongas en el pasillo de alimentos congelados? Mmmm, no lo creo. Esta acción aparentemente pequeña y estúpida puede servir como una herramienta de aprendizaje: cómo dejar de preocuparse por los extraños que lo están juzgando. Déjalos.

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2. La vida es demasiado corta para no pasar un buen rato.

Lo escuchamos una y otra vez, pero la verdad es que la vida es muy corta y muy impredecible. Si el error de jitter comienza a picar, déjelo que suceda. ¿De verdad quieres estar en tu lecho de muerte arrepintiéndote de todas las veces que pudiste haber soltado?

3. Bailar es una gran forma de ejercicio.

Y en las palabras icónicas de Elle Woods, “El ejercicio te da endorfinas. Las endorfinas te hacen feliz. La gente feliz simplemente no dispara a sus maridos '. Salva una vida. Haz un movimiento.

4. Podría ayudar con su depresión.

Espera, no creo que bailar pueda CURAR la depresión clínica. Las personas bien intencionadas que sufren de depresión situacional (o simplemente están tristes) a veces afirman bailar o respirar osolo pensando positivamentepuede erradicar la depresión. No, um, no. Pero no entremos en eso. ¿Incorporar el baile puede ayudar a levantar el ánimo? Absolutamente. Entonces, aunque no va a arreglar todo, podría ayudar un poco.


5. Tienes la oportunidad de expresarte de una manera poco convencional.

Bailar, incluso si es solo en tu habitación, es una forma creativa de comunicar algo. Puedes emocionar solo con tus movimientos, con tu lenguaje corporal. Es una especie de estilo: estás eligiendo expresar algo al mundo. Cuando bailas como si solo estuvieras tú y nadie más, es posible que te sorprenda lo que sucede. Es posible que se sorprenda de lo que le dice su cuerpo.

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