5 cosas que a la gente le gusta hacer cuando está enojada

5 cosas que a la gente le gusta hacer cuando está enojada

1. Llorar

Recuerdo que uno de mis mejores amigos me dijo que solía meterse en peleas a puñetazos con otros chicos cuando estaba en la escuela secundaria. Y que después, sin importar quién ganara, ambos simplemente llorarían. Algo en la imagen de dos chicos púberes llenos de testosterona que sollozaban siempre se me quedó grabado. Es como si tuvieran la edad suficiente para enojarse y lastimarse el uno al otro, pero aún demasiado jóvenes para saber que no podrían llorar por eso. El llanto es una respuesta apropiada a la ira porque es algo que haces cuando estás perdido con tus sentimientos. Mucha ira es inexplicable, mucha es irracional y mucha de ella se siente simplemente tonta. Entonces lloras cuando no tienes a dónde ir. 'No sé qué hacer, así que voy a llorar lágrimas de rabia. Voy a llorar por todo lo malo que siento dentro de mí en este momento '. La ira y la tristeza están indisolublemente unidas. En cierto modo, lloriquear como un bebé parece la reacción más honesta y saludable de estar cabreado.


2. ¿Sufre pérdida de memoria?

Así que aquí tienes una extraña historia personal. La Navidad pasada, mi madre, mi hermana y yo fuimos echados de la casa de mi tío. Empacamos nuestras maletas y manejamos de Palm Springs a Hollywood en medio de la noche y todo fue terriblemente dramático. La razón por la que sucedió algo de esto no es interesante. Quiero decir, ¿alguna vez has tenido un tío gay narcisista en una familia llena de retrasos emocionales? Esa mierda no es divertida. Lo interesante, sin embargo, es que después de que todas las peleas terminaron y mi tío había tenido algunas palabras selectas con mi madre, afirmó no recordar las cosas horribles que dijo. Es como si se hubiera desmayado. Al principio, pensé que estaba mintiendo. Qué conveniente sufrir de amnesia de ira, pero aparentemente eso es una cosa: enojarse tanto que se desconecta de su memoria. Eso es aterrador. Apuesto a que la gente ha sido asesinada en este tipo de rabia y cuando la persona vuelve en sí, no recuerda nada de eso. ¿No es eso lo que pasó cuando Ozzy Osbourne estranguló a Sharon? Lo que. Estoy feliz de no tener que ir más a Palm Springs en Navidad y ver a mi familia discutir sobre un trozo de chocolate y hablar sobre el clima.

3. Diga cosas que no quiere decir

Si estás enojado con alguien, corres el riesgo de decirle cosas malas, cosas que incluso te harían jadear después. “¿Cómo salieron esas palabras de mi boca? ¡Estoy consternado, pero no debo demostrarlo! ¡Tengo que seguir lanzando insultos a esta persona! ' Tu capacidad de crueldad se cuadriplica en una pelea y te sorprendería ver hasta dónde estás dispuesto a llegar. La ira parece similar a la excitación: es un sentimiento que supera por completo tu personalidad. Haces cosas impactantes para satisfacer el sentimiento y luego, cuando desaparece, dices: 'Oh, mierda. ¿Acabo de hacer eso? Tienes las anteojeras puestas. Lo juro, nunca me siento más impotente que cuando estoy cachondo o cabreado. Me siento como un animalito de cinco años. Es ... humillante, supongo. No sientes que tienes ningún control sobre ti mismo. Eres solo una especie que pertenece al Animal Planet.

4. Beber

No hay nada más aterrador que un borracho enojado. Siempre que uno de mis amigos ha dicho, 'Estoy enojado. ¡Necesito una bebida!' mi mente avanza rápidamente a las 4 a.m., cuando estarán desperdiciados, enojados y golpeando un camión de tacos. No, gracias. No pretendo tener los mecanismos de afrontamiento más saludables, pero sé que cualquier estado alterado es un no-no cuando te sientes como una mierda. Sin embargo, ser un borracho triste es preferible a estar enojado porque simplemente te avergüenzas. Si estás enojado, corres el riesgo de meterte en una pelea, que es algo que simplemente no puedo / no quiero / no puedo hacer. Si siento que se avecinan problemas, correré hacia las colinas antes de defender el honor de alguien, especialmente si se trata de algo tan tonto como '¡¿TE COMISTE MIS NACHOS?'.

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5. Destruye la mierda


A la gente le gusta destruir la mierda cuando está enojada. Mire Woodstock '99 o Fred Durst de Limp Bizkit. Así es como hizo sus millones. La ira lleva a la gente a golpear paredes, tirar cosas, ¡todo funciona! Siento que me perdí todo este fenómeno. Romper cosas solo me daría ansiedad y me haríamásenfadado. Quiero decir, lloré cuando mi tocador de IKEA se vino abajo.

imagen - Wikipedia