9 señales dolorosas de que te has perdido por completo en tu relación
Las personas actúan de formas realmente poco atractivas cuando se pierden en sus relaciones.
Lo sé íntimamente porque lo veo todos los días en mi trabajo, pero también porque me ha pasado.
He pasado por un momento difícil en mi propia relación. Y después de MUCHO autoexamen racional, he llegado a la deprimente conclusión de que he hecho exactamente lo contrario de lo que enseño, y eso es ...
Me he perdido total y completamente.
Ahora, 'perderse en una relación' es una frase trillada lanzada TODO EL TIEMPO por los entrenadores de relaciones, incluido yo mismo. Pero me he dado cuenta de que, si bien la gente puede hablar de ello, no se ocupa de ello, ya que sucede con mucha frecuencia.
Puedo mirar hacia atrás en muchas relaciones fallidas y casi señalar el momento exacto en que sucedió, pero esta vez, me he dado cuenta en tiempo real de que estoy cagando.
Es por eso que tuve que escribir sobre esto, tanto para ayudarlos a los encantadores lectores como para hacerme una guía aproximada, una hoja de ruta, para que esto nunca vuelva a suceder.
Aquí están las 9 señales más obvias de que se ha perdido por completo en su relación:
1. Ha perdido el contacto con sus propios objetivos, pasiones y propósito de vida
¿Recuerdas cuando estabas tan lleno de esperanza? ¿Siente que ha sido aplastado y ha dejado caer el propósito de su vida en el camino?
Eso es un gran bandera roja que te has permitido tomar el asiento trasero en tu relación.
2. En lugar de hablar sobre sus deseos y deseos, ¿los deja constantemente en el camino?
No estoy seguro de por qué a veces parece tan importante renunciar a lo que queremos por lo que CREEMOS que alguien más quiere en nuestras relaciones.
¿Lo hacemos a favor de… aprobación? ¿No meciendo el barco?
Tal vez porque, como aspirar una bolsa entera de Doritos, ignorar lo que realmente queremos se siente genial en el momento.
Cuando ignoramos cosas como nuestra deseos y deseos que son desordenados y requieren mucho trabajo, podemos meter la cabeza en la arena. No tenemos que hacer nada al respecto. Podemos seguir como si todo no estuviera sucediendo, hasta que estemos tan abrumados por el arrepentimiento y el resentimiento que no podamos soportarlo más.
3. Estás pasando por las mociones
te amo porque el universo entero conspiró
Para la mayoría, la vida es algo así como despertarse, llevar a los niños a la escuela, ir al trabajo, ocuparse de los niños, dormir. Enjuagar. Repetir. Dedique unos minutos de 'tiempo de calidad' el fin de semana.
Repetir.
Probablemente esto no era en absoluto lo que imaginaba cuando era niño y trazaba la forma en que pensaba que sería su vida. Si no fuera lo suficientemente malo, su sentido del humor también parece estar en pausa.
4. Vives una vida preocupada, angustiada y basada en el miedo
Has permitido que los espeluznantes 'qué pasaría si' acecharan y dominaran tu vida. '¿Qué pasa si' mueres en ese choque de fuego? Mejor no compre esa motocicleta. “¿Y si” nunca te vuelves famoso y haces tu arte? Mejor ni siquiera te molestes en dibujar nada. '¿Qué pasa si su cónyuge no toma la salida correcta en la autopista? ¡Podrías llegar TARDE! ' El horror. '¿Y si ...' '¿Y si ...' '¿Y si ...'
Es agotador y es una trampa. El miedo y la preocupación nos dicen que tenemos el control, cuando en realidad no tenemos ningún control. Esa falta de fundamento es a la vez aterradora y liberadora, dependiendo de la cantidad de alegría que estés permitiendo en tu vida. En este momento, es francamente abrumador.
5. Eres controlador y perfeccionista con las personas que te rodean
Aunque la realidad de tu vida diaria es que estás aburrido hasta las lágrimas y trabajas a la mitad del nivel de alegría que podrías estar, estás extrañamente apegado a todo, por lo que es vitalmente importante que TODOS LOS DEMÁS actúen como tú esperas. Quizás porque ya ni siquiera sabes quién eres, pero estás bastante convencido de que tienes razón sobre cómo son los demás.
Si alguien más fuera feliz o siguiera su propia dicha, te obligaría a considerar tu propia falta de lo mismo. Ay.
6. Primero atiendes las necesidades de todos los demás, que te están devorando silenciosamente
Excepto que no es realmente silencioso, ya que todos los que te rodean pueden sentir el resentimiento tóxico que se filtra a través de tus poros como aguas residuales en un campo de lixiviación.
Para todos los que te rodean, pareces un mártir sufrido y burlado. El martirio puede funcionar para las figuras religiosas, pero sacrificarte por tu relación no es bueno para ti y es la sentencia de muerte para la atracción de tu pareja hacia ti.
Cuando no asume la responsabilidad por el hecho de haber dejado que su PROPIA luz se apague, es fácil mirar a su alrededor y decidir que es culpa de otra persona. Esto es tanto una excusa como una manera de absolverte de la responsabilidad de tu propia felicidad.
7. Su rango emocional se reduce: vive en ese territorio del limbo entre neutral, enojado y resentido.
La alegría y la verdadera felicidad son fugaces. Puede que no estés ansioso y deprimido (muchos lo están), pero al menos estás coqueteando con ellos. Desafortunadamente, su capacidad para experimentar la ira probablemente esté burbujeando allí justo debajo de la superficie en cualquier momento, lista para saltar y lastimar a alguien en su camino.
8. Cualquier cosa para llenar el vacío
Dado que la alegría real parece tan lejana que es prácticamente inalcanzable, es tentador buscar algo ... cualquier cosa para llenar el agujero que roe el estómago y el alma.
El alivio temporal, como perder días enteros en maratones de Netflix, comerse fuera de casa y fuera de casa, beber y comprar es al menos un alivio, por temporal que sea.
9. La sensación de desesperanza de que te has vendido a ti mismo se teje en tu diálogo interior
'Esto no es todo lo que parece' es más o menos tu mantra.
¿Recuerdas esas esperanzas y sueños de los que hablaba antes? Te despiertas todas las mañanas con la vaga sensación de que 'no va a suceder'. Charla real: si sigues en esta dirección sonámbula, zombi y de media vida en la que te diriges, NO va a suceder.
A menos que hagas un cambio. Ahora.
¿Sabes cómo en los aviones, cuando hacen la demostración de seguridad, te dicen que te pongas tu propia máscara de oxígeno primero? ¿Sabes, porque morirás si intentas ayudar a todos los demás antes que a ti mismo? Perderse es como tirar tu propia máscara de oxígeno por la ventana y luego intentar compartir la máscara de tu pareja.
Perderse en su relación es claustrofóbico, tóxico para ambos e imposible a largo plazo.
Si se ve a sí mismo en esto, es hora de hacer un cambio. Deje que esta sea su suave llamada de atención. Lo haremos juntos.
Esta publicación se originó en Atrae al Uno.