Hailey Bieber revela un ejercicio que la mantiene en forma física y mental
Hailey Bieber es el regalo que sigue dando cuando se trata de contarles a sus fans sus secretos para sentirse bien.
Primero, la modelo la reveló rutina de cuidado de la piel y ahora ha dado una idea del único ejercicio que la ha ayudado a ponerse en la mejor forma de su vida: (es hora de que investiguemos la mejor ropa de entrenamiento !)
'El ejercicio mantiene mi mente y mi cuerpo realmente saludables', dijo Hailey en el podcast Going for Goal del Women's Health UK.
`` Solía ser bailarina de ballet, así que Pilates para mí hace que mi cuerpo esté en la mejor forma personalmente, porque es muy alargado ''.
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todos tienen una relacion menos yo
El modelo continuó: 'Muchos de los movimientos en Pilates son muy similares a la danza y creo que por eso me identifico y me gusta tanto'.
Hailey ha sido vista asistiendo a Forma Pilates en Los Ángeles con su amiga famosa Kendall Jenner vistiendo un top corto que se coordinaría bien con estos. mejores leggings negros de gimnasia . Y le dio crédito al método por mejorar realmente su 'conciencia mental'.
poco a poco dejándome de amar
Aparte de Pilates, Hailey no es ajena al boxeo, así como a pasar 'un par de sesiones a la semana en el gimnasio, entrenamiento con pesas y cardio' y si quieres hacer lo mismo, es posible que desees invertir en algunos de los la mejor ropa deportiva sostenible .
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Hailey ha tenido que lidiar con ser el centro de atención, incluso más desde que se casó con la estrella del pop Justin Bieber en 2018.
Y como resultado, no tiene miedo de admitir que ha recibido terapia para ayudarla a sobrellevar la presión de la fama y, con ella, los comentarios negativos de los trolls en línea.
Una vez dijo: 'La forma en que me he ocupado de gran parte de la atención negativa es ... lo he hablado mucho con un terapeuta y hago terapia de forma constante'.
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¿Por qué el cariño me incomoda?Una foto publicada por el
Pero también elogió a su esposo Justin por ser un gran apoyo.
'También estoy casado con alguien que ha estado lidiando con esto mucho más tiempo que yo, a un nivel extremadamente ... como el más alto posible, [entonces,] creo que poder compartir ese mundo con alguien que lo entiende incluso mejor que yo, ha sido de gran ayuda.