¿El aceite de coco es bueno para lubricar? Todas sus preguntas sobre lubricantes respondidas

¿El aceite de coco es bueno para lubricar? Todas sus preguntas sobre lubricantes respondidas

Cuando llega el momento de entrar en la zona erógena, ya sea que estés en pareja o jugando solo, lo primero que te viene a la mente puede que no sea el lubricante. Pero debería serlo.


Según los expertos en salud sexual, el lubricante personal que se ha pasado por alto durante mucho tiempo es su mejor opción para un placer óptimo con el mejores vibradores controlados por aplicaciones , durante ritmo lento sexo tántrico y todo lo demás. De hecho, puede ser una herramienta para cómo restablecer tu vida sexual y puede ayudar a más personas a tener orgasmos durante las relaciones sexuales.

'Siempre debe tener una botella de lubricante en el cajón de su cama', dice Caitlin V Neal , entrenadora de salud sexual y sexóloga. “Usarlo puede hacer que su experiencia sea mucho más placentera, segura y cómoda. Y cuando el sexo se siente realmente bien, estás más inclinado a esforzarte '.

Aquí está todo lo que necesita saber antes de ponerse juguetón ...

¿Es normal usar lubricante todo el tiempo?

¡Seguro es! El lubricante es parte integral de cualquier escenario sensual. 'Ese es el mito más dañino', dice Neal. 'No hay absolutamente nada de malo en un cuerpo o una vagina que no se lubrican de forma natural'.

Dejando a un lado el placer puro, hay una serie de razones por las que es posible que desee lubricarse, incluidos los cambios hormonales y el envejecimiento, los problemas de salud o incluso los efectos secundarios de los medicamentos. Un Estudio de la Universidad de Indiana descubrió que el 65 por ciento de las mujeres ha usado lubricante para hacer que el sexo sea más cómodo, más placentero o ambos.


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Ya sea que esté volando solo o junto a un amante a la gran O, Neal enfatiza que las cosas resbaladizas siempre deben ser su primera herramienta. 'La lubricación del ano y la vagina es absolutamente necesaria', dice. 'Además, ayuda a transferir el calor y la sensación cuando se agrega a los condones y juguetes'.

También se puede utilizar un buen lubricante personal sin ningún tipo de erotismo. “A veces lo uso como humectante para mi vulva si se seca o se irrita después de usar pantalones cortos ajustados o caminar”, dice Neal. 'Puede ayudar a acondicionar esa piel delicada'.


¿Es seguro usar lubricante?

Sí, pero lamentablemente no todos los lubricantes son iguales. Preste mucha atención a la lista de ingredientes antes de usar un nuevo lubricante personal, ya que algunos pueden contener químicos irritantes o que causan reacciones, especialmente si tiene piel sensible o alergias.

En general, Neal aconseja evitar la vaselina, el microbicida nonoxinol-9 y el propilenglicol, que son conocidos por atrapar y provocar sobrecrecimiento bacteriano , y causando irritación, y a veces incluso dermatitis de contacto .

Pero el lubricante adecuado puede hacer que las relaciones sexuales sean más seguras. Las abrasiones y los pequeños desgarros de la delicada piel pueden provocar infecciones y enfermedades de transmisión sexual, por lo que suavizar las cosas con lubricación puede reducir drásticamente el riesgo. Además, previene la rotura del condón. Solo asegúrese de usar el lubricante adecuado para el trabajo.


¿Qué tipo de lubricante debo usar?

Condones de colores con lubricante

(Crédito de la imagen: Getty)

1. Lubricante a base de agua

El lubricante a base de agua es el más amigable de todos. Esto significa que es seguro para el cuerpo, no mancha las sábanas,yPuedes usarlo con cualquier tipo de condón o juguete (silicona, vidrio, metal).

'Si solo va a comprar un lubricante, le recomiendo un lubricante a base de agua de alta calidad', dice Neal. 'No interrumpirán la función de su condón y son excelentes para el sexo vaginal o anal'.

La desventaja es que los lubricantes a base de agua pueden secarse con bastante rapidez, especialmente si están hechos con ingredientes naturales. “Definitivamente deben volver a aplicarse con más frecuencia”, dice Neal. 'También pueden dejar un residuo en el cuerpo que puede volverse pegajoso o desagradable una vez que se seca'.

Si bien no está destinado a ser consumido, dice Control de veneno , el lubricante a base de agua es seguro para tragar en pequeñas cantidades. Es importante tener en cuenta que, si bien son generalmente seguros, muchos lubricantes personales a base de agua en el mercado también contienen conservantes y antimicrobianos (metilparabeno) para prevenir el crecimiento y deterioro bacteriano, y un humectante para prevenir la evaporación (glicerina, propilenglicol) además de espesantes como celulosa.


2. Lubricante a base de silicona

El lubricante a base de silicona es seguro cuando se usa con condones de látex, pero no para juguetes de silicona (que pueden crear microdesgarros en la superficie y generar bacterias y virus). Si lo está usando, adhiérase al vidrio y al metal, que son completamente no porosos y no se verán afectados por este material resbaladizo.

“El lubricante de silicona reduce la fricción como ningún otro y tiene un poder de permanencia enorme”, dice Neal. 'La mayoría son súper suaves al tacto y no es necesario volver a aplicarlos con tanta frecuencia'.

Esta viscosidad hace que el lubricante a base de silicona sea una excelente opción para el sexo anal y el sexo en la ducha. “Cuando se coloca lubricante de silicona en el cuerpo, se queda quieto y hace su trabajo”, dice Neal.

Los lubricantes de silicona se aplican con mayor frecuencia a los condones de látex durante la fabricación, según el Organización Mundial de la Salud . Algunos corredores incluso los usan como agente anti-rozaduras en sus muslos y pecho, reduciendo efectivamente la fricción sin volverse pegajosos o una sensación extraña en su piel.

3. Lubricante a base de aceite

Los lubricantes a base de aceite deben usarse con precaución. Causan la rotura del condón, lo que aumenta el riesgo de un embarazo no planificado y la transmisión de infecciones de transmisión sexual. De lo contrario, los aceites son suaves para el cuerpo, pero deberíannoser insertado vaginalmente.

'Suelen ser bien tolerados por la mayoría de los cuerpos', dice Neal. 'Peromancharán tus sábanas y la vagina no las puede limpiar de forma natural '. Ella sugiere usar lubricante a base de aceite solo durante el sexo oral y anal, y probar una opción natural suave como el aceite de coco primero (más sobre '¿El aceite de coco es bueno para lubricar?' Más adelante).

Algunos lubricantes a base de aceite en el mercado contienen CBD, que Neal enfatiza debe usarse para aliviar el dolor y aumentar el placer y la estimulación, pero nunca paramáscaradolor.

De acuerdo a Serkalem Mekonnen , Enfermera registrada y especialista certificada en información sobre intoxicaciones, la Administración de Drogas y Alimentos no regula los lubricantes personales de la misma manera que los medicamentos, por lo que no se dispone de estudios rigurosos en humanos. ¡Siempre investigue y pruebe el parche antes de probar un nuevo lubricante!

Lubricante con sabor, ¿sí o no?

En general, es mejor mantener los sabores fuera de la vagina y la vulva, que son extremadamente sensibles. El riesgo de una reacción es demasiado alto. “Los lubricantes con sabor son los más adecuados para el sexo oral y anal, que es realmente donde pueden brillar”, dice Neal.

¿Qué pasa con el lubricante hormigueante?

En su mayor parte, es probable que los ingredientes que prometen sensaciones adicionales también causen irritación. Todo el mundo es diferente, por lo que deberá realizar algunas de sus propias investigaciones. Las marcas populares a menudo incluyen mentol y capsaicina para crear un efecto de hormigueo, mientras que la benzocaína, un anestésico tópico, proporciona una sensación de entumecimiento.

“Algunos de estos productos químicos pueden ser perfectamente seguros y otros son cuestionables”, dice Neal. 'Después de todo, incluso los aceites esenciales como la canela pueden irritarte'. La conclusión es la prueba de parche. Neal sugiere probar el lubricante en cuestión en una parte diferente de la piel y luego esperar 24 horas antes de probar una pequeña cantidad en la vulva o el ano.

¿El aceite de coco es bueno para lubricar?

¿El aceite de coco es bueno para lubricar? Disparo directamente encima de aceite de coco en el recipiente contra el fondo de color rosa

(Crédito de la imagen: Getty)

La respuesta corta a '¿El aceite de coco es bueno para lubricar?' Es sí. Pero, como cualquier otra cosa que ingiera o aplique tópicamente, las alergias son las más importantes a tener en cuenta. Asegúrese de que tanto usted como su pareja puedan tolerar cualquier ingrediente nuevo que esté introduciendo en el dormitorio.

'El aceite de coco puede sentirse lujoso e hidratante', dice Neal. 'Se tolera mejor con el sexo anal'.

Si bien dice que también puede probar los aceites de oliva y vitamina E, pueden alterar el delicado equilibrio del pH de la vagina e incluso causar infecciones por hongos, así que manténgalos alejados de esa área a toda costa. Los aceites naturales como estos también pueden ser más difíciles de limpiar después, por lo que se le advirtió.

¿Caduca el lubricante y cómo puede saberlo?

¡Sí! El lubricante ciertamente expira después de cierto punto, pero depende del tipo. Las fechas de vencimiento no están necesariamente impresas en cada botella, sin embargo, el lubricante personal definitivamente se degrada con el tiempo.

Dependiendo de los ingredientes, si incluye conservantes y cómo se almacena, su lubricante podría esencialmente 'echarse a perder' antes de que lo termine. Neal recomienda comprobar los cambios de consistencia, color y olor.

Las opciones naturales y 'limpias' son las más susceptibles. 'Tenemos una gran cantidad de lubricantes naturales en el mercado con listas más cortas de ingredientes y sin conservantes', dice Neal. “Pero no son tan estables en almacenamiento, no durarán tanto y pueden costar más. Tienes que estar dispuesto a desecharlos y recomprarlos con más frecuencia '.

Si todo lo que tienes es una botella de lubricante de hace un año, Neal dice que es mejor que nada. 'Por mucho que deseamos tener una guía clara, debe sopesar y mitigar el riesgo', dice. “¿Tener sexo anal sin lubricante? Ese es un comportamiento de riesgo. Usar ese lubricante de un año es menos riesgoso '.

¿Puede el lubricante causar infecciones por hongos?

Las infecciones por hongos pueden desencadenarse incluso por los más mínimos cambios en el equilibrio químico de la vulva, dependiendo de qué tan propensa sea usted. Un pH vaginal saludable cae entre 3.5 y 4.5, y si el pH de su lubricante no coincide con este, podría alterar la flora saludable de sus nethers y causar una infección por hongos.

Asegúrese de verificar todos los ingredientes y de que está comprando de una fuente confiable. El mayor culpable suele ser la glicerina, que puede provocar inflamación e infecciones por hongos, según el Sociedad Internacional de Medicina Sexual .

“Cualquier fabricante de lubricantes de calidad que se precie debe proporcionar activamente o ser capaz de proporcionar información detallada como el pH”, dice Neal. 'Si una empresa no está dispuesta a hacer esto, no usaría su producto'.

¿Puede el lubricante causar VB?

De manera similar a las infecciones por hongos, la vaginosis bacteriana (VB) puede ser causada por la glicerina y un puñado de otras sustancias químicas que crean irritación o cambios en el pH. Médicamente, la VB se trata como una ITS, lo que significa que tu pareja podría volver a infectarte si el problema persiste después de cambiar lo que usas para engrasar.

Para prevenir cualquier infección, Neal sugiere enjuagarse después de cualquier juego. Use un paño limpio, agua tibia y sin jabón. Use el baño inmediatamente después de tener relaciones sexuales (también puede ser útil hacerlo antes de tener relaciones sexuales).

¿En qué marcas de lubricantes puedo confiar?

Debido a que estamos hablando de la piel más delicada de su cuerpo, esta es una decisión importante. Busque minoristas de renombre con listas de ingredientes transparentes. 'Vale la pena invertir en cualquier cosa que se acerque a sus genitales o ano', dice Neal. 'Lube debería ser una experiencia de lujo'.

Dicho esto, enfatiza que no todos los ingredientes de un lubricante de alta calidad serán fáciles de decir. Algunos pueden sonar como términos de química orgánica de la universidad, pero eso no los convierte en malos, incorrectos o malvados.

'Creo en referirme a la ciencia cuando se trata de productos para el cuidado personal', dice Neal. 'Si está cuestionando un ingrediente, compruébelo con el Grupo de trabajo ambiental - es la mejor fuente para ayudarlo a tomar la decisión sobre lo que será mejor para usted '.

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Estas son algunas de las marcas de lubricantes favoritas de Neal: