Headspace Guide to Sleep de Netflix es la nueva herramienta para dormir que no sabíamos que necesitábamos
Han pasado muchas cosas en nuestras vidas desde el comienzo de la pandemia que podrían tener un impacto significativo en la calidad y los hábitos del sueño. No es de extrañar que muchos de nosotros estemos luchando por descansar bien por la noche con el cambio constante en la rutina diaria. Sin embargo, Netflix ha anunciado una nueva asociación con Vox Media Studios y la empresa de meditación guiada Headspace, que podría hacer que las noches de insomnio sean cosa del pasado.
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La próxima serie Headspace Guide to Sleep desacreditará los mitos y conceptos erróneos sobre el sueño al tiempo que ofrece información sobre cómo dormir mejor . El tráiler muestra algunos de los temas que la serie cubrirá en cada episodio de 15 minutos, que van desde cuantas horas de sueño ¿Realmente necesitas la efectividad de ayuda para dormir productos.
En consonancia con la marca de Headspace, el tráiler de Headspace Guide To Sleep destaca los beneficios de la atención plena y la meditación:
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¿Qué es la guía Headspace para dormir?
Siguiendo la guía Headspace Guide to Meditation, que debutó en el streamer en enero, Headspace Guide to Sleep es la segunda de tres series. Al igual que el primero, cada episodio de Headspace Guide to Sleep comenzará con datos científicos sobre el tema y terminará con una pausa guiada. Si bien el tema de la tercera y última temporada aún no se ha anunciado, Netflix ha declarado que será una experiencia 'interactiva'.
Es casi seguro que esta forma de bienestar encuentre un lugar en la biblioteca de opciones principales de Netflix. El programa explorará una variedad de temas interesantes y con los que se puede relacionar, como si tener pantallas en la cama es una buena idea o si son perjudiciales para la calidad del sueño que obtenemos.
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Incluso si el bienestar no está en el radar de todos, es refrescante centrarse en el bienestar por encima de la visualización constante.
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(Crédito de la imagen: Netflix)
¿Cuándo estará disponible Headspace Guide to Sleep en Netflix?
Netflix lanzará los siete episodios de Headspace Guide to Sleep el miércoles 28 de abril. ¡Aquí está para dormir mejor!