La ciencia dice que ver las mismas películas y programas una y otra vez es realmente bueno para ti

La ciencia dice que ver las mismas películas y programas una y otra vez es realmente bueno para ti

Amigos


Si eres como yo, te quedas dormido viendo las mismas temporadas deLa oficina(solo temporadas 1-6) casi todas las noches, puede citarLa novia princesade memoria, entra en períodos en los que escuchas la misma canción en un círculo vicioso durante horas hasta que ya no puedas escucharla y hayas leídoEl codigo Da Vinciamenosseis mil millones de veces (estimación aproximada).

Pero, ¿por qué, cuando se produce tanto contenido nuevo (¡y bueno!) De forma regular, seguimos volviendo a las mismas películas, programas, libros y canciones una y otra vez?

Un gran defensor de esto es el nostalgia factor de estas experiencias culturales. Cuando miroLa novia princesapor undécima vez, siento que estoy en la escuela secundaria de nuevo y lo veo por primera vez. Hay una cierta cualidad en volver a visitar las cosas de las que te enamoraste que nos ayuda a recordar el pasado, de una manera que realmente puede hacernos sentir cómodos.

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Lo que nos hace sentir bien es esto: la nostalgia, particularmente la nostalgia autobiográfica, lo que significa que estás recordando un momento de tu vida específicamente, en lugar de la nostalgia histórica, que es solo un sentido general de anhelo por el pasado, realmente se puede utilizar. como una especie de terapia. Hay un efecto absolutamente relajante al volver a ver algo que ya has visto.


La fuerza impulsora detrás de sentirse bien al volver a visitar películas y programas de televisión antiguos es que no se sorprende. Tal vez recoja algunos detalles menores que nunca antes notó, pero en su mayor parte, se siente realmente reconfortado por el hecho de que sabe lo que va a suceder antes de que suceda. Puede que ni siquiera te des cuenta de que es por eso que miraste las tres primeras temporadas deDesarrollo detenidocuatro veces o por qué usasEl ala oestecomo ruido de fondo mientras haces otra cosa, pero existe el conocimiento de que lo que estamos viendo no nos decepcionará ni será una pérdida de tiempo. Sabemos lo que va a pasar. Es un enormerecompensa emocionalpara nosotros.

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También hay un pequeño elemento existencial para hacer esto. Si escuchas una canción que no escuchaste desde que tenías 10 años o si miras una película que viste con un amigo en la universidad y la olvidaste hasta ahora, a veces te sientes como si estuvieras retrocediendo en el tiempo. Empiezas a revisar tus experiencias y recuerdos, sin siquiera intentarlo. Y, a veces, esos viejos recuerdos se entrelazan con el presente, lo que le proporciona una nueva perspectiva y perspectiva de lo que esté volviendo a visitar. Es increíblemente terapéutico y bueno para ti, especialmente si te sientes ansioso.


Así que la próxima vez que te sientas estresado porque Netflix acaba de lanzar un montón de contenido nuevo y te sientes un pocoobligadopara probar algo diferente, recuerde que la ciencia dice que está bien mirarHarry Potterpor mil millonésima vez, aunque probablemente puedas recitarlo de memoria. Es bueno para ti.