¿Debería usar primero protector solar o crema hidratante? Esta es la mejor rutina según los dermatólogos.

¿Debería usar primero protector solar o crema hidratante? Esta es la mejor rutina según los dermatólogos.

Así que te estás preparando para un día al sol. Usted sabe que necesita aplicar SPF para protegerse contra los rayos UV y humectante para mantener la piel hidratada, pero ¿debería aplicarse primero protector solar o humectante?


Pedimos a dos dermatólogos que aclararan el orden de las operaciones. Resulta que decidir si aplicar primero protector solar o humectante en realidad depende del tipo de protector solar que estés usando.

Antes de volver a comprobar lo que hay en esa botella en su bolsa de playa, aquí tiene todo lo que necesita saber para mantener su piel hidratada y protegida contra el sol de la manera correcta, utilizando el el mejor protector solar para tu cara y la rutina adecuada.

Preste atención a los productos y cómo absorben (o no)

Cuando se pone crema hidratante y protector solar, 'Lo que se aplique primero se absorberá mejor', dice la Dra. Susan Chon, profesora y dermatóloga de El Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas .

Dado que los humectantes están diseñados para ayudar a su piel a retener su hidratación, tiene sentido que desee que penetre en su piel más profundamente. Pero quieres que tu protector solar se absorba con la misma eficacia, ¿verdad?


No necesariamente. En realidad, existen dos tipos diferentes de bloqueadores solares, y el orden en el que los aplique es importante.

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Un tipo es un protector solar químico, que funciona mejor cuando penetra en la piel. El otro es un protector solar físico o mineral (también llamado bloqueador solar), que funciona mejor cuando se coloca sobre la superficie de la piel.


Una vez que sepa qué tipo de protector solar está usando, la cuestión de si debe ponerse primero protector solar o humectante es bastante simple.

Un primer plano de alguien exprimiendo la crema hidratante de una botella en sus manos


(Crédito de la imagen: Getty Images / Jerome Tisne)

Cómo aplicar crema hidratante y diferentes tipos de protector solar en el orden correcto

Método 1: humectante primero, protector solar mineral en segundo lugar

Si está usando un bloqueador solar o bloqueador solar a base de minerales, 'Siempre debe aplicar primero su humectante, luego su protector solar', dice el Dr. Chon. De esta manera, “Los beneficios de su humectante, como los antioxidantes, se integrarán bien. Luego aplique su protector solar a base de minerales, que no se absorbe, en la parte superior '.

Cuando el protector solar físico se aplica por última vez, puede hacer su magia sin ninguna interferencia. Este tipo de producto contiene minerales como zinc y dióxido de titanio que desvían los dañinos rayos ultravioleta antes de que lleguen a la piel.

'Los protectores solares físicos se pueden aplicar encima de los humectantes porque actúan más como un escudo y no necesitan ser absorbidos por la piel para que funcionen', explica. Dr. Brooke Jeffy , dermatólogo certificado por la junta que ejerce en Phoenix, AZ.

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En otras palabras, si ha escuchado el viejo adagio sobre mantener el protector solar 'más cerca del sol', esta es la idea correcta si está usando protector solar mineral.


Método 2: primero protector solar químico, luego humectante

El protector solar químico, por otro lado, tiende a ser más efectivo cuando tiene la oportunidad de penetrar realmente en la piel.

Como explica la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), ingredientes activos como la avobenzona, el homosalato, la oxibenzona, el octinoxato, el octisalato y el octocrileno absorben los rayos ultravioleta, convierten esa energía en calor y la liberan antes de que penetre en la piel.

Por lo tanto, si este es su tipo de protector solar preferido, primero querrá usarlo. “Los protectores solares químicos deben aplicarse primero, con un humectante encima, porque necesitan ser absorbidos por la piel para que funcionen”, dice el Dr. Jeffy.

Un collage de una mujer en traje de baño aplicando su protector solar

(Crédito de la imagen: Getty Images / Vincent Besnault)

Consejos a seguir para el cuidado de la piel a prueba de sol

¿Con qué frecuencia debería usar protector solar?

Lo más importante que debe recordar es seguir usando su protector solar todos los días.

¿Hay algún momento en el que no necesite aplicar protector solar?

¿Incluso si solo está sentado en su escritorio todo el día? ¿Incluso si estás saliendo a hacer mandados en el coche y corriendo directamente adentro? ¿Incluso si está nevando fuera de tu ventana? Si, si y si.

Hasta 80% de los dañinos rayos ultravioleta aún puede penetrar su piel incluso cuando está nublado, según la AAD. Adquiera el hábito de aplicarse protector solar todos los días, independientemente del clima.

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Puede que te apliques una crema hidratante en el rostro la mayoría de los días. A menos que se sienta especialmente seco, es posible que no sea necesario ponerse crema en el cuello y los hombros en un típico martes por la mañana. Pero para mantener su piel realmente protegida del sol, necesitará un enfoque diferente para aplicar SPF.

Piense en el protector solar como una caraysuperhéroe del cuidado de la piel del cuerpo. Asegúrese de usar una cantidad suficiente en todas las partes de su cuerpo que estarán expuestas al sol. ¡O la sombra! ¡O las nubes!

¿Con qué frecuencia debe volver a aplicar protector solar?

Es posible que no vuelva a aplicar la crema hidratante hasta que alcance su crema de noche. Pero la aplicación de SPF no debe detenerse después de su rutina matutina.

La AAD recomienda volver a aplicar protector solar cada dos horas si está al aire libre, o con más frecuencia si está sudando o nadando.

Si tiene la cara fresca, sin ningún otro producto para el cuidado de la piel que se interponga en su camino, el protector solar químico podría ser el truco mientras está en movimiento.

Pero, si volver a aplicar significa que se pondrá protector solar encima de la crema hidratante (y algunas capas de maquillaje), el producto no tendrá la oportunidad de absorberse profundamente en su piel. Si ese es el caso, use un protector solar a base de minerales para crear un escudo protector que funcione como está diseñado.