La diferencia entre el ciclo del alma y la teoría anaranjada (de un adicto al fitness de moda)

La diferencia entre el ciclo del alma y la teoría anaranjada (de un adicto al fitness de moda)

asitansuave


Como muchas otras ratas anti-gym desmotivadas, me he encontrado víctima de la tentación de todo lo que es demasiado caro, moderno y que garantiza que tu trasero se ponga en forma. En medio de endorfinas furiosas y promesas de un six-pack para el verano, descubrí un contraste cómico en dos de las tendencias de fitness más populares del año: 'Soul Cycle' y 'Orangetheory', y (apenas) he vivido hasta contar la historia.

Al entrar en el prístino y blanco estudio Soul Cycle, debo admitir que sabía que me esperaba una experiencia. Había tapones para los oídos de cortesía junto a la hoja de registro, que era la primera vez. Uno de mis mayores problemas es que la música no es lo suficientemente alta, así que estaba emocionado de que esta claramente no fuera la clase de spinning de tu madre.

Todos los instructores están rotos, lo que ciertamente no duele. Si va a tomar mis $ 30 por 45 minutos, será mejor que sea una representación ambulante de los resultados.

Cuando comenzó la clase, la “atmósfera de equipo” que vende Soul Cycle se hizo realidad. La gente vitoreaba y gruñía antes de que llegáramos cinco minutos. Entonces, de repente, estás bailando, sí, BAILANDO, en la bicicleta. Rítmicamente soy desafiado (probé Zumba una vez y nunca me recuperé del todo), así que traté desesperadamente de alcanzarlo, lanzando toda la parte superior de mi cuerpo hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás. El instructor está literalmente DESACTIVADO de la bicicleta, en el suelo, rompiéndola. Todo lo que podía pensar es que deseaba ser la mitad de genial (y coordinado) que ella.


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La clase progresó hasta convertirse en un paseo extenuante / espectáculo de luces / discurso inspirador. Los minutos pasaron tan rápido que ni siquiera me enojé porque no había un reloj en la pared. La parte de los 'brazos' sucedió, durante la cual maldije a los dioses sobre cómo es posible luchar levantando una libra de pesas ... pero luego viene la verdadera magia.

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Estás exhausto, a punto de vomitar, gotear, pero te sientes realizado y en gran compañía. Se apagan las velas (lo que tiene que ser un volcán aromático “antropológico”) y comienza la parte espiritual de la clase. La una vez agresiva máquina de baile de un instructor ahora está tranquila, caminando y hablando en un tono fuerte pero relajante. 'Sé tan fuerte que los que te rodean NO PUEDEN AYUDAR, pero sé más fuerte, sea cual sea la oposición que enfrentes, recuerda lo que has ganado en esta sala, deja la negatividad ATRÁS'. Auge. Toma mis $ 30 para siempre, Soul Cycle. Estoy vendido. Salgo de la clase pavoneándome como Beyonce, cubierta de sudor, lista para patear el trasero del mundo.


Como se mencionó, por más adictivo que sea Soul Cycle, su cuenta bancaria puede verse afectada. Mi estudio local de Soul Cycle está en el corazón del campus de GW de DC. Para todos los que todavía no están en el AMEX de papá, otra alternativa puede ser necesaria. Aunque, seriamente contemplaría reorganizar mi estilo de vida para ser una diosa del ciclo del alma desgarrada y en forma hasta el final de los tiempos, si fuera una opción realista.

Amigos cercanos y lejanos parecían estar enganchados con “Orangetheory”, una clase estilo bootcamp con todos los beneficios de un entrenador personal por una fracción del precio. La primera clase es gratuita, pero por eso se reservan rápidamente. Mi compañero de trabajo y yo reservamos nuestro lugar y, después de dos semanas de espera, ¡llegó nuestra sesión!


Empezaré diciendo que todo el mundo es TAN agradable. Extrañamente agradable. No es un culto extraño donde la gente es hostil y distante. No es intimidante y las clases están llenas de diferentes formas y tamaños. Orangetheory es en gran medida su propio entrenamiento personal, y se basa en monitores de frecuencia cardíaca y entrenamientos por intervalos para entrar en diferentes 'zonas' y quemar calorías rápidamente. Algunas personas pueden caminar, otras pueden correr, todo depende de su propio nivel de habilidad, mientras aún se encuentra en un entorno similar al de un equipo. Me gusta ese aspecto.

Después de mi recorrido personal y conocer y saludar al entrenador, me puse mi monitor de frecuencia cardíaca e inmediatamente pude ver mi nombre (junto con el de todos los demás) en la gran pantalla de televisión. Se sintió inquietantemente una reminiscencia de mi primer trabajo de ventas de alta presión, pero todos están demasiado concentrados en sí mismos como para mirar realmente los otros nombres en la pantalla. Su nombre cambia de color a lo largo del entrenamiento, lo que se corresponde con su zona de frecuencia cardíaca. Esto le permite saber si está en el camino correcto. Incluso recibe una sinopsis del gráfico de barras por correo electrónico después de la clase para que pueda seguir su progreso a lo largo del tiempo.

Me sentía bastante optimista al comenzar el entrenamiento, seguro de que saldría con la misma nota alta y feliz en Soul Cycle. No tenía idea de lo que me deparaban los próximos 60 minutos.

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La mitad de la clase comienza en cintas de correr o en máquinas de remo, la otra mitad comienza en el piso haciendo ejercicios que ha marcado en Pinterest, pero que nunca tuvo la intención de hacer. Cada clase es diferente, pero durante la mía cambiamos de un lado a otro tres veces. Para mis compañeras reinas del cardio, los intervalos intensos en la caminadora fueron manejables, pero luego saltar y completar los ejercicios en el piso no solo fue agotador, ¡sino realmente REALMENTE difícil! Nunca haría un 'pop-jack' (una especie de burpee extendido) por mi cuenta, así que misión cumplida. ¿Odié cada segundo? Absolutamente. Cada vez que volvíamos a la cinta, me quedaba mirando al grupo de ejercicios en el suelo, encogiéndome de vergüenza por la agotadora rutina que vendría después.


El resultado: no podrían haber sido más amables, pero inesperadamente me patearon el culo. No salí sintiéndome como Beyonce. Salí con una expresión en mi rostro similar a la de Taylor Swift cuando Kanye saltó al escenario durante su discurso de aceptación.

Estaba tan adolorido que no pude caminar normalmente durante tres días. Si bien no es una transformación terapéutica, tiene un precio razonable ($ 14 / clase con membresía de 8 clases / mes). Tengo la confianza de que después de unos meses de tortura de push-up / burpee de Orangetheory, de hecho tendré mucho más cuerpo de bikini de lo que tendría si me dejaran solo.

Si bien sí, las modas del fitness parecen ser la 'próxima moda', creo que llegaron para quedarse. Puede que no sea un pasatiempo barato, pero tampoco lo es ir a la hora feliz o cenar con tus amigas de 3 a 4 veces a la semana. He descubierto que estas actividades son divertidas, sociales y mucho más productivas que una aburrida sesión de gimnasio en solitario. Si el resultado es una actitud atrevida y un físico tonificado, ¡lo aceptaré!