'The One Thing': cómo hacer las cosas usando la pregunta de enfoque

'The One Thing': cómo hacer las cosas usando la pregunta de enfoque

Séquito


El 23 de junio de 1885, Andrew Carnegie se paró ante una sala de estudiantes con los ojos muy abiertos en Curry Commercial College y se dirigió a la audiencia. ''No pongas todos los huevos en una canasta' está mal', dijo. [1]

Carnegie, que entonces tenía 49 años, estaba en la cima del éxito: su empresa, Carnegie Steel Company, era la empresa más grande y rentable del mundo.

“Yo les digo 'pongan todos sus huevos en una canasta y luego vigilen esa canasta'”, aconsejó Carnegie, “Mire a su alrededor y fíjese; los hombres que hacen eso no suelen fracasar ”.

La pregunta es: ¿qué canasta miras?


El poder de las preguntas

Todos somos culpables en alguna ocasión de pasar por la vida desvalorizando la importancia de pensar y decidir el tipo de vida que queremos vivir.

Soñamos despiertos con hacer dieta, comenzar un negocio y correr un maratón, pero hacemos poco para que nuestras metas se cumplan o, peor aún, culpamos a nuestras circunstancias y no hacemos nada en absoluto.


Y en lugar de vivir en la causa de nuestros desafíos, vivimos en los efectos y nos enfocamos en las respuestas a preguntas que nunca hicimos al principio.

Las personas que viven vidas extraordinarias simplemente se hacen mejores preguntas. Estas son preguntas que involucran su pensamiento crítico y producen mejores respuestas.


como distanciarte de alguien

Anthony Robbins postula que hacer preguntas de calidad crea una vida de calidad. Quizás tenga razón.

Sin embargo, el desafío es encontrar esas preguntas de calidad, como la mayoría de nosotros podemos confirmar, no siempre son obvias.

Entonces, ¿cómo descubre preguntas de calidad que producen respuestas de calidad?

Haces una pregunta: la pregunta de enfoque.


La pregunta de enfoque

En Lo único: la verdad sorprendentemente simple detrás de resultados extraordinarios , Gary Keller explica:

La mayoría de la gente está familiarizada con el proverbio chino: 'Un viaje de mil millas debe comenzar con un solo paso'. Simplemente nunca se detienen a apreciar plenamente que si esto es cierto, entonces el primer paso equivocado comienza un viaje que podría terminar hasta a dos mil millas de donde quieren estar.

La pregunta de enfoque, 'te ayuda a evitar que tu primer paso sea un paso en falso', escribe Keller y te invita a preguntarte:

¿Qué es lo ÚNICO que puedo hacer para que, al hacerlo, todo lo demás sea más fácil o innecesario?

Antes de ver cómo podemos aplicar la Pregunta de enfoque a nuestra vida diaria, veamos la Pregunta de enfoque con más detalle para que podamos comprender mejor cómo usarla.

Abrir la caja de herramientas

¿Qué es lo único que puedo hacer? . .

Esto no solo se enfoca en que USTED tome acción, sino que también limita esa acción a UNA cosa. Hay varios sistemas que uno puede usar para hacer las cosas, pero hasta que elija uno y decida actuar, permanecerá inactivo. Evite la inercia como la peste. Tienes una opción. Decidir.

cuando renunciar a una relacion a distancia

. . . Tal que haciéndolo. . .

¿Alguna vez ha confundido el ajetreo con la productividad? Yo se que tengo. Te reconforta saber que si haces X, entonces Y será un resultado significativo. Pero ordenar su escritorio no significa que terminará de escribir su informe.

“De tal manera que al hacer” nos recuerda que, cuando hacemos UNA COSA, nos estamos acercando a donde debemos estar.

. . . ¿Todo lo demás será más fácil o innecesario?

Si tiene una tendencia a comer en exceso y eliminar cualquier bocadillo poco saludable de su cocina, minimiza sus fallas de fuerza de voluntad. Este ejemplo de Arquitectura de elección no es un accidente: el entorno por diseño facilita la toma de decisiones de forma predeterminada.

No se sorprenda si su ÚNICO elemento, ese patrón que tiene el poder de iniciar una reacción en cadena y cambiar otros hábitos, es un Hábito clave .

Hay una razón por la que acostarse antes de la medianoche, dormir de siete a nueve horas y levantarse temprano mejora su productividad: para la mayoría de las personas, es lo ÚNICO.

Encuentra tu ÚNICA cosa y haz que todo lo demás sea más fácil o innecesario.

Por supuesto, la pregunta de enfoque está lejos de ser innovadora, pero no se deje engañar por su simplicidad; Si bien es fácil ignorarlo como algo obvio, a menudo son las preguntas más simples las que más revelan nuestras prioridades y nuestra relación con ellas.

Poner en práctica la pregunta de enfoque

La pregunta de enfoque no solo lo ayuda a identificar en qué canasta debe concentrarse, sino también cuál debe ser su próxima acción. Esto es particularmente útil si está aprendiendo cómo formar un nuevo hábito .

Esto se puede aplicar a lo que B.J. Fogg llama 'diseño de comportamiento'.

Si está a dieta para perder 28 libras, ¿cuál es la ÚNICA cosa que puede hacer para que, al hacerlo, todo lo demás sea más fácil o innecesario? ¿Está planificando las comidas con anticipación? ¿Lleva un diario para registrar sus impulsos? ¿O se está convirtiendo en un arquitecto elegido y eliminando todas las tentaciones de la casa?

Si está iniciando un negocio en línea, es posible que utilice una página de destino con una opción de correo electrónico para que pueda conectarse con sus lectores, escribir un curso en línea o escribir una página de preguntas frecuentes para su producto.

¿Procrastinas? Intente eliminar sus aplicaciones de redes sociales de su teléfono móvil o apagar sus notificaciones, quitar las baterías del control remoto de su televisor o desmarcar la casilla 'recordar mi contraseña' en los sitios web que frecuenta.

La pregunta de enfoque es doble. Preguntar: '¿Cuál es mi ÚNICA cosa?' te ayuda a ver el panorama general. Piense en esto como el mapa que identifica su objetivo con precisión milimétrica.

Y preguntando: '¿Cuál es mi ÚNICA cosa en este momento?' se centra en su próxima tarea. Esta es la brújula que lo guía a su destino.

Necesitas hacerte la Pregunta de Enfoque a diario y con tenacidad. Si no lo tiene claro, pregunte una y otra vez hasta que tenga su respuesta. La respuesta llegará, pero debes persistir.

Para concluir

La pregunta de enfoque es una pregunta de calidad. Cuando nosotros mismos hacemos preguntas de calidad, nos encontramos con respuestas de calidad. Estas respuestas nos ayudan a comprometernos con nuestros objetivos, hacer las cosas y dominar nuestras emociones.

como actuar como una puta

Ponga todos sus huevos en una canasta y observe esa ÚNICA canasta. Tu tendrás exito.

Fuentes:

[1] Keller, G. (2013) Lo único: la verdad sorprendentemente simple detrás de resultados extraordinarios , Londres: John Murray Publishers Ltd.

Agradecimientos:

Gary Keller y B.J. Fogg.