Esta es la razón por la que mantener a tu ex como respaldo nunca es una buena idea.

Esta es la razón por la que mantener a tu ex como respaldo nunca es una buena idea.

Las rupturas son difíciles. Puede llevarnos meses superar a un ex amante e incluso un año después de que te encuentres preguntándote por qué todavía estás soñando con tu ex . Pero si bien puede ser tentador mantenerse en contacto e incluso mantenerlos como respaldo, los expertos advierten que mantener a un ex en un 'segundo plano' puede hacer más daño que bien.


Si bien mantener a tu expareja cerca para cuando necesites un poco de atención (mental y físicamente, si sabes a qué nos referimos) puede ser reconfortante, un nuevo estudio de la Universidad de Oklahoma reveló que puede ser malo para todos los involucrados, especialmente si ya lo estás. viendo o en exclusiva con otra persona. Y realmente volver con un ex siempre es una buena idea ? (Solo JLo hace que parezca una buena idea ...)

En el estudio, publicado en la revista Ciberpsicología, comportamiento y redes sociales , los científicos estudiaron a cientos de adultos en relaciones a largo plazo y encontraron que más de la mitad mantenían a su ex en un segundo plano.

Pies de la pareja sobresaliendo de debajo del edredón en la cama - fotografía de stock

(Crédito de la imagen: Getty Images / Frank y Helena)

El estudio encontró que las personas con un respaldo de ex tenían malos sentimientos sobre sí mismos y su ex, especialmente si ellos también estaban en una relación. Este era el caso incluso si las personas solo se estaban comunicando y no durmiendo juntas.


El Dr. John Banas, autor principal del artículo, explicó que incluso si no hay sexo involucrado, comunicarse con un ex puede verse como una traición a su pareja actual, causando malos sentimientos. De hecho, los participantes en relaciones puramente platónicas informaron un efecto negativo mayor cuanto más se comunicaban digitalmente con su segundo plano.

Mujer joven llorando en la cama - fotografía de stock


señales mixtas de un chico, ¿qué significa?
(Crédito de la imagen: Getty Images / Adam Kuylenstierna / EyeEm)

El Dr. Banas dijo: “La comunicación secundaria, por definición, tiene el deseo romántico / sexual como motivo. Examinamos cómo se sienten los admiradores después de entablar una comunicación secundaria, y nuestros datos indican que, para aquellos que ya están en una relación comprometida, comunicarse con personas retrasadas incurre en costos intrapersonales que producen efectos negativos. Para los antiguos socios, la comunicación digital también puede traer problemas del pasado al presente '.

Continuó: “Si tener exparejas en segundo plano se traduce en una mayor comunicación, una mayor actividad sexual y malos sentimientos por el admirador, aquellos en relaciones comprometidas pueden desear tener más precaución antes de formar una relación de segunda mano con una expareja. '


En pocas palabras, entablar una relación con un 'respaldo' o seguir en contacto constante con un ex, puede tener un impacto negativo en todos los involucrados, incluso si estás en una zona un poco gris en lo que respecta a ser desleal o engañoso.

Al igual que con la mayoría de las decisiones que tomamos en la vida, la que convirtió a tu ex en tu ex probablemente fue la correcta, así que es mejor seguir con ella y no mirar atrás.