A mi mejor amigo que sufre depresión en este momento, por favor aguante

A mi mejor amigo que sufre depresión en este momento, por favor aguante

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Quiero decir que sé lo que se siente porque he estado allí; incapaz de moverme de mi cama, incapaz de evitar que las lágrimas corrieran por mi rostro ante el solo pensamiento de algo. Las palabras, '¿estás bien? O '¿cómo estás?' me hizo caer al suelo sin esperanza. Sé lo que se siente no poder comer y estar despierto en la cama durante toda la noche con la más mínima esperanza en mi corazón de que las cosas estarán bien.

Sé cómo se siente todo eso, pero nunca podré compararme contigo.

pene demasiado pequeño para estilo perrito

Somos dos personas totalmente diferentes, con diferentes mentalidades y tiempo de recuperación.

Quiero decir que sé cómo te sientes, pero sé que para ti no es lo mismo.


Sé que para ti es imposible controlar la depresión que estás sintiendo. Simplemente lo arrastra y se apodera de su vida. No puedes sacarte los pensamientos de la cabeza sin importar cuántas veces la gente te diga que 'solo piensa en positivo', como si fuera así de fácil.

Te animaré tanto como necesites, pero tampoco seré ingenuo. No te diré que todo está bien cuando todavía estás despierto a las 4 a.m. llorando en tu cama porque en ese momento sé que nada se siente como que va a estar bien y esas palabras no ayudarán.


sigo viendo la misma pelicula una y otra vez

Pero confía en que llegarán a tiempo.

Estaré allí para ti en cada paso del camino, siempre que me quieras allí. No irrumpiré en tu vida cuando solo quieras estar solo, pero tampoco dejaré que te pases todo el día en la cama dándote golpes. Quiero que quieras que esté allí, pero habrá ocasiones en las que venga sin que me lo pidan porque sé que pasar demasiado tiempo solo puede ser peligroso, incluso si no puedes ver eso ahora.


Nunca te juzgaré por llorar delante de mí o de cualquier otra persona.Sé que no puedes evitarlo, sé que hay ciertos factores desencadenantes que te rompen en pedazos y está bien.Sé que habrá momentos en los que estemos conduciendo en el coche y suene una canción que te haga un nudo en el estómago. Sé que habrá palabras y recuerdos que harán que las lágrimas corran por tu rostro. Sé todo eso y quiero que sepas que está bien.

sabes que realmente amas a alguien cuando

Quiero que sepas que está bien ser vulnerable. No le debes a nadie una explicación por ser quien eres. Algunas personas nunca entenderán la depresión; nunca entenderán cómo puedes pasar de estar completamente bien a sentirte tan vacío. Te dirán que 'anímate' y 'lo superas', pero sé que es mucho más complicado que eso.

Sé que esto es algo con lo que ha luchado y con lo que seguirá luchando, pero quiero que sepa que siempre estaré allí. Respetaré tus deseos y límites, pero intervendré cuando sepa que me necesitas, incluso si no crees que lo necesitas.

Sé que todos se curan de manera diferente y no te apresuraré, dejaré que te tomes todo el tiempo que necesites no solo para mejorar, sino también para sanar.


Sé que no puedes prometer mucho en este momento, pero prométeme esto: prométeme que aguantarás porque puedo prometerte que las cosas mejorarán.