Cuando te sientes perdido, confundido e insatisfecho, así es exactamente como lo cambias
Te sientes perdido no porque lo estés, sino porque sigues mirando a los demás y dónde están y comparándolo contigo.
Te sientes solo no porque no tengas amigos, sino porque estás sentado solo en casa mirando las historias instantáneas de todos y las publicaciones instantáneas y eres tú quien determina que su vida es mejor que la tuya.
Se siente incompleto no porque lo esté, sino porque en lugar de mirar todas las cosas que ha hecho, ha cambiado su enfoque hacia las cosas que aún no ha hecho o tiene demasiado miedo de hacer.
Te sientes triste porque has reconocido que la felicidad no es un destino, sino un estado del ser que va y viene. Y en lugar de mirar hacia adelante en su próximo momento de felicidad, está mirando hacia atrás y construyendo el pasado para convertirlo en algo que no era.
Deja ir todo y aprende a concentrarte en dónde estás ahora, no en donde estabas. Porque no hay vuelta atrás. No se puede recrear un recuerdo. Valora lo que fue sin poner tanto énfasis en lo que ya no es.
No te sientes amado por el estado de tu relación, sino porque no has descubierto cómo amarte y apreciarte a ti mismo primero.
No te has sentado solo contigo mismo para comer, pensar o hacer algo solo porque estás más concentrado en lo que la gente pensará de ti cuando lo estés haciendo.
Estás rodeado de compañía, pero te sientes como si estuvieras en una habitación completamente solo porque tal vez estás en la habitación equivocada con las personas equivocadas que no te están construyendo de la manera que te mereces. Y ese es el sentimiento más solitario de todos.
Te sientes vacío porque antepones las necesidades de los demás a las tuyas y luego se van con todo lo que les has dado. Pero el caso es que no te pidieron que hicieras eso. No has dominado el darte a ti mismo primero.
A veces no sientes nada, no porque tengas frío, sino porque tienes tanto miedo de sentir algo profundamente, que reprimes todos esos sentimientos como si sentir dolor y tristeza estuviera mal y no debieras. Como si permitirse ser feliz estuviera mal.
Se siente mal porque no es familiar. Y se siente desconocido porque te estás conformando. Y te estás conformando porque tienes miedo. Y tienes miedo porque si logras la felicidad y la realización, temes perderlas.
Sientes que has fallado no por una calificación o alguna carta de rechazo, sino porque en lugar de mirar esas cosas como una señal para aprender algo, estás colocando algo valioso en lugares donde no debería ser.
Aprovecha esos momentos de derrota y trata de encontrar la lección en ellos.
Te sientes cansado y no tiene nada que ver con tu patrón de sueño, pero emocionalmente no te estás cuidando.
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Tienes hambre, no físicamente. Pero mental y emocionalmente quieres algo más de lo que tienes, pero algo te impide lograrlo.
Temor.
No te gusta la persona que te mira en el espejo no porque necesites hacer más ejercicio o perder peso, sino que estás atribuyendo felicidad y satisfacción a algo concreto.
No es necesario que cambie físicamente, sino mentalmente. Si quieres cambiar cualquier cosa en tu vida, primero debes aceptar lo que tienes ahora y valorarlo.
Cuando vives con la mentalidad de, seré feliz cuando ... te mudes, dejes esta ciudad, consigas ese trabajo, nunca serás realmente feliz porque no has aprendido a apreciar este momento en este momento.
El aprecio y la gratitud son las claves para ser feliz.
Te sientes insatisfecho no por lo que estás haciendo sino por lo que no estás haciendo. No estás persiguiendo ese sueño. No vas a dejar ese trabajo que odias. No vas a perseguir esa cosa que te mantiene despierto por la noche.
La felicidad se reduce a algunas cosas:
1. Encontrar su pasión, algo de lo que esté orgulloso, algo que le dé ganas de despertarse por la mañana.
2. Encontrar el valor para dejar ir las cosas y las personas que te hacen infeliz.
Gran parte de nuestra propia felicidad se reduce a las cosas que hacemos, las cosas que tenemos miedo de hacer. Las excusas que damos de por qué no podemos hacer eso. Y centrarse más en lo que no tenemos que en las cosas que hacemos.
Miras a otra persona que parece tener la vida que deseas, en lugar de admirar que la tenga, te abruma la envidia. Ese apartamento. Esa relación. Ese trabajo. Ese artículo. En lugar de alegrarte por ellos, te preguntas por qué no puedo tener esas cosas también. Aquí está el secreto. Puede.
La ley de la atracción funciona como un boomerang si hay algo que quieres que no tienes, mira cómo ves a las personas que tienen esas cosas.
Si te abruman las emociones negativas cuando esas cosas se presentan en tu vida, nunca atraerás lo que quieres y deseas.
Cuando permites la envidia y juegas el juego de comparar, te estás poniendo en una competencia que siempre vas a perder porque esa otra persona no está pensando en dónde está otra persona, esa otra persona está pensando en cuál es su próximo movimiento.
Entonces, mientras estás ocupado observando los pasos que dan, ellos están avanzando y dando los pasos de los que estás celoso o demasiado asustado.
Gran parte de nuestra felicidad tiene que ver con cómo nos manejamos. No es fácil examinarnos detenidamente y distinguir lo que debe cambiar. Es aún más difícil hacer ese cambio. Pero si se encuentra en un punto de su vida en el que siente todas estas cosas, es vital dar el primer paso.
Todos merecemos felicidad y satisfacción, pero a veces lo que nos detiene somos nosotros mismos.