Por qué todos podemos relacionarnos con 'mi peor enemigo' por Lit

Por qué todos podemos relacionarnos con 'mi peor enemigo' por Lit

LITUANIA


Como una de mis canciones favoritas de los noventa de todos los tiempos, esta canción siempre proyecta una sensación instantánea de nostalgia por mí. Aunque solo tenía 7 años cuando se lanzó, mis amigos y yo tocamos con frecuencia esta canción durante nuestra tradición de los sábados de las Olimpiadas de la cerveza en la universidad. Por lo tanto, siempre me devuelve a esos días de gloria. (No ha pasado ni un año desde que me gradué, pero eso es obviamente irrelevante). Además, mientras escuchaba esta canción el otro día, me di cuenta de que, junto con la obvia pegadiza de la melodía, es casi demasiado identificable. Este es el por qué.

'¿Podemos olvidarnos de las cosas que dije cuando estaba borracho?'

Esto ni siquiera requiere una explicación, pero lo haré de todos modos. Como todos sabemos, el alcohol tiene esa tendencia mágica y a veces horrible de hacernos decir y hacer cosas que normalmente no haríamos. Desafortunadamente, puedes borrar la evidencia todo lo que quieras, pero aun así enviaste mensajes de texto a tu ex novio enfadado y borracho. No te preocupes, niña. Tus tweets 'Lo que no te mata te hace más fuerte' y 'Me veo tan bien sin ti' de la semana pasada anularán totalmente el hecho de que le dijiste que querías prenderle fuego. Obviamente, no podrías estar más sobre él.

En otras palabras, independientemente de las circunstancias, todos hemos estado allí. Realmente no hay nada peor que despertarse y leer los mensajes de texto vergonzosamente sobreemocionales que le envió a su 'cosa casual', dando la impresión de que se está sintiendo seriamente de alguna manera. (Maldito seas, tequila). Puedes enviar un mensaje de texto de disculpa rápido al día siguiente, o puedes tirar tu teléfono por la ventana, empacar y unirte al programa de protección de testigos. Todos manejamos la vergüenza de manera diferente, después de todo.

como hacer una mamada por primera vez

'No me sorprende, soy mi peor enemigo'.

Todos somos nuestros peores críticos. Como resultado, a veces tenemos la tendencia a detenernos en nuestros errores y analizar en exceso nuestras decisiones. Además, a veces nos las arreglamos para identificar los defectos más pequeños en nuestras acciones, incluso cuando lo estamos haciendo bastante bien en el gran esquema de las cosas.


Tenga esto en cuenta la próxima vez que haya logrado convencerse a sí mismo de que hizo lo peor imaginable. Recuerde que, aunque pueda parecer irrecuperable ahora, es muy probable que la gente lo olvide mucho más rápido de lo que cree. Así que no se castigue, lo que me lleva al siguiente punto.

'Porque de vez en cuando me pateo la mierda'.

¿Cómo podemos prevenir nuestra tendencia a condenarnos automáticamente por nuestros errores? Cambiando nuestro diálogo interior. Aprenda a diferenciar entre la autocrítica saludable y el diálogo interno negativo. Si bien la autocrítica puede ayudarnos a aprender para situaciones futuras, el diálogo interno negativo puede ser agotador y contraproducente. Al hacer esto, esencialmente estamos magnificando errores que pueden no ser tan significativos cuando se mira el panorama general. Por lo tanto, cuando notes que te estás acercando gradualmente a esa mentalidad negativa, detente antes de dejar que estos pensamientos te consuman por completo. Reconozca que estos comportamientos no son saludables y no lo ayudarán a largo plazo. Además, intente redirigir sus pensamientos negativos a positivos: cambie 'No puedo creer que cometí ese error' por 'Lo haré mejor la próxima vez'.


Estas cosas requieren práctica, por lo que es fundamental tener paciencia. Si todo lo demás falla, piense en la canción. Es posible que haya cometido un error, pero ¿se despertó y encontró su automóvil en el patio delantero? Oye, puede que las cosas no estén tan mal después de todo.