Sus problemas siguen siendo relevantes, por pequeños que parezcan

Sus problemas siguen siendo relevantes, por pequeños que parezcan

Gabi E. Mulder



Hay momentos en que me siento triste, extrañando mi hogar y la vida que dejé atrás para mudarme a un lugar que esperaba que fuera mejor. Me digo a mí mismo que no debo estar triste, que tengo suerte de haber podido empacar y mudarme. Me digo a mí mismo que he viajado más a los 22 que la mayoría de la gente en toda su vida. Pero luego me doy cuenta de que eso no significa que no pueda permitirme estar triste de vez en cuando. No significa que la soledad y el dolor que siento por dentro no sean importantes.

Sé que tengo suerte, sé que he sido extremadamente bendecido y que mi arduo trabajo ha dado sus frutos, pero eso no significa que no se me permita sentirme triste de vez en cuando.

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No puedes decirle a alguien que no puede estar triste porque alguien lo tiene peor. No puedes decirles que su dolor no importa.

Hay casi 8 mil millones de personas en el mundo, hay muchas personas que tienen una vida peor que tú, peor que cualquiera que lea esto. Hay personas sin hogar, hay personas que pasan hambre y no pueden pagar la comida. Hay personas que han sido secuestradas o violadas, que nunca llegarán a vivir una vida normal. Hay personas que padecen enfermedades mentales, hay personas que viven con menos de dos dólares al día y que no tienen agua potable ni saneamiento.

Siempre habrá alguien que lo pase peor, pero eso no significa que tus emociones y sentimientos sean irrelevantes.

Pero también me doy cuenta de que la gente está luchando más de lo que tú no debería hacerte más feliz. Debería hacerte sentir empatía, debería hacerte querer ayudar a otros que no pueden ayudarse a sí mismos y, en todo caso, te hace sentir aún peor por pensar en tus propios problemas, y no te lo mereces.


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Todos tenemos diferentes problemas en la vida. Podría estar viviendo con lo mínimo porque está tratando de mantener a sus hijos alimentados y vestidos. Podría estar sufriendo con su peso y tratando de recuperar su salud para vivir una vida mejor. Podría estar lidiando con una angustia y una depresión que ha comenzado a consumirlo. O podría tener problemas cotidianos que siguen siendo igualmente relevantes.

Cuando se trata de eso, realmente no importa cuáles sean sus problemas porque todos tienen problemas y todos deberían poder sentir esos problemas a su manera.


Que te digan que no puedes estar molesto porque otros lo tienen peor es casi como decir que no puedes ser feliz porque otros lo tienen mejor.

Sus problemas no son menos importantes que los de cualquier otra persona, al igual que el dolor que siente por sus problemas difiere entre todos. Tus problemas y tu dolor siguen siendo relevantes, siempre son relevantes. Si necesita tomarse un par de horas o días para recuperarse y lidiar con todo lo que está sucediendo, hágalo. No dejes que las voces externas te hagan sentir peor porque tu salud mental siempre debe ser una prioridad y eso comienza con cuidarte primero.